４月も残すところあと１週間
　
今週の金曜日からは、ゴールデンウィークに突入
　
ですが、　
ＧＷはまだ予定がありません・・・
　
どこも混雑してるしね、近場にしときます
　
長居公園他(笑)
という、
今月ですが、ほとんど走れてません
　
月間距離 はただ今、１４０キロほどです
　
脚の調子も今いちなんで、まぁこんなところでしょうか
　
　
　
今はあまり無理せず、ボチボチいかしていただきます
　
　
話題は、
また金曜日の「アシックスミュージアム」にちょっとだけ戻って
　
　
ミニチュアシューズの作製のキット
　
こんな平面を、ボンドを使って立体に仕上げていきます
　

　

　
　
難しいのを、わかっていただけます？！
　


　
　
所用時間は、　
大人で平均６０分～７０分
　
子ども（小学５年生以上が対象）で９０分くらいだそうです
　
　
毎週、土曜日15時～教室は開かれています
　
お１人：５００円
　
興味のある方は、一度チャレンジしてみてください
　
　

　
　
　
ということで、今日はおしまい
　
　
では、また明日(^O^)／
　
　
　

今朝は、１週間ぶりに長居公園に朝JOG
　
ゆっくりJOGで４周ばかし
　
しばらくは、JOGで様子をみようと思います
　
　
今日は、自宅でのんびりでした
　
いいお天気だったんで、近くの「さくら公園」に行ってきました
　
今シーズン最後のお花見
最後を飾るのは「八重桜」
　
満開です、ご立派！！
　

　

　
こちらは、　
最初を飾った「しだれ桜」
NOW

　
続いて、「そめいよしの」
　
NOW
　

　
すっかり葉桜ですけど、　
今年は、いつもより永く楽しめたような感じがします
　
　
　
今朝、アマゾンで注文した本が
　
夕方、６時過ぎにもう到着しました
　
それも、郵便配達で
　
買った本はこんな本
　
「コツまみ」
　
１８１の簡単なレシピが紹介されています
　

　
　
ちょおとだけ、中身を
　

　　
　
美味い、料理を楽しみながら
　
家、飲み用の料理本にします
　
　
　
　
　
ところで、やっていただきました
素晴らしい！！　
　
N江さん
ウルトラ１００キロ優勝（V2）おめでとうございます！！
　
精進のたまものですね
　
まぐれでは絶対ありえません
ナイス、ファイト！！　
お疲れ様でした
　
ちょっと、休んでくださいね
　
ということで、　
では、また明日(^O^)／
今日の走行距離　１３キロ
　

昨日の続きネタです
　
神戸のポートアイランドにあるアシックス神戸本社
　
ご覧のとおり　
立派なガラス張りの建物です
　

　
　
アシックスミュージアムは、１階、２階となっています
　
まず、入り口
　

　
残念ながら、　
ここで写真撮影はおしまいです
　
これ以上は写真撮影できません
　
　
２階には、トップアスリート達の
実際使用されたシューズが展示されています
　
高橋尚子、野口みずきのゴールドメダリストの
シューズもしっかり展示されていました
　
もちろん、全てアシックス製です
　
目を引いたのは、「イチロー」のコーナー
彼は新人の頃からアシックスのシューズを愛用していて
　
ＭＬＢになっても愛用されているようです
　
歴代の使用シューズがしっかり展示されていました
　
陸上ファンのみならず、野球ファンも楽しめるミュージアムです
　
１階では、世界の走り、ピッチャーのスピードなどが体感できます
　
ちなみに、ボルトのスピードもびびりますけど
　
歩幅、びっくりしました
　
なんと、北京オリンピックでのストライドの平均は２．９メートル、
　
野口　みずきのアテネオリンピックでの平均ストライドは１．５メートル
　
そんな、歩幅も体感できます
　
解説の方曰く
「ストライドを広くするこが、タイムを短縮する近道です」
「きっちりと指導のもと、ストライドを広げていきます」
「我流で広げると、故障の原因となりますよ」
　
そんなためになるお話を聞きながら
　
あっという間に時間になりました
　
仕事なんで、さらりと説明を受けた程度ですが
　
見学料は無料なんで、神戸マラソンの試走の時にでも
　
ゆっくり、楽しまれたらいいところと思います
　
アシックスミュージアム　
楽しめる施設と思います
　
　
今日は、朝から雨、恵みの雨と思っとこ
　
　
では、また明日(^O^)／
　
ブログリンクに「keroyonさんの元気ブログ」を追加させていただきました
　
彼女は国際ランナーで同じ「長居つながり」所属です
　
明日は奥熊野いだ天ウルトラマラソン（１００キロの部）に参戦されます
　
昨年は優勝されているので、Ｖ２目指してがんばってください
　
ファイト！！　
　
プレッシャー（笑）

「期間限定」、この言葉に弱いんです
　
我が社の自称「神戸っ子」に教えてもらった
　
本高砂屋の、期間限定販売の
「きんつばＡＮフィーユ」　
　
今日は元町本店でゲットしました
　
このお品は地域限定でもあります
　
大阪のデパートの売場では販売されてませんのでご注意を
　
ちょっと紹介　
こちらは、　
サクサクパイ生地に高砂きんつば餡としっとりクリーム（クリイモ）
　

　
中はこんなん
　

　
　
　
それから、　
本店にしか販売していない、それも金・土・日のみ
　
カスタードミルフィーユ
　

美味っ
限定に弱いなぁ・・・
そうや、最近、
自分の足も期間限定
はい、
そんなええもんと違います
　
　
　
阪神元町駅近く
本高砂屋　元町本店です　

　
和と洋のコラボレーション
　
素晴らしい、発想です
　
それから、　
今日、訪問した「アシックスミュージアム」
　
こちらもここでしか体験できない限定もん
　
ミニチュアシューズの作製
　
自分がランニングをしていること知っている
後輩がプレゼンしてくれました
　
　
感謝、感謝
　
　
今日は特別にシューズ作りに挑戦
　
これまた、無茶苦茶難しい・・・
悪戦苦闘しました　
やっと出来ました
　

　
　
白地に赤のラインの日本代表モデル
　
　
詳しくは、また明日レポします
　
　
　　
　
　
　
話は変わり　
突然の訃報に驚きました　
　
　
キャンディーズの「スーちゃん」こと田中　好子さん
　
　
大ファンでした
　
ユーチューブで大好きだった
「春一番」「その気にさせないで」「ハートのエースが出てこない」
などを、今一度見ています
　
　
解散後、一切再結成しなかったのも
覚悟の解散やったんでしょうね
残念です、まだ５５歳
　
安らかに、お眠りください・・・
　
　
　
合掌
　
　

今日の昼飯
　
会社前の「小麦の実り」さん
　
以前にも紹介させていただきましたが
　
やっぱり美味いっす
「ぶっかけうどん」
　
うどんのもっちりさは、
　
我が地元の人気店「ゆきの」にもひけをとりません
　
　
もちろん、うどんは冷やで
　
こんな感じです
　

ご覧のとおり、レモンでかいです
　
　
　
このお店はここ最近めちゃめちゃ元気で、
２号店、３号店を出店して
　
阪急百貨店梅田店の催し物にも出店されてます
　
　
店主のこだわり
　

まだ３０代、ガンバリ屋さんです
　

　
　
熱い思いと物へのこだわりが店を繁盛させてます
　　
なんでも一緒ですね
　
　
　
こちらも、こだわりの逸品
　
色々あって休業されてた「一澤帆布」が
前のお店に帰って復活されるらしいです
　
１５年くらい愛用している我が「トートバック」
まったく型崩れなしでご覧のとおりしっかりしています
　

　
しっかり、型崩れしてません
「どんなもんだい！！」と誇らしげのよう
流石です
　
このラベルも復活するらしいです
　

　
　
近々に京都に出かけてみようと思います
　
　
ということで、今日はおしまい
　
ちょっと調子が良くないので、ランオフにしました
　
　
では、また明日(^O^)／