今日は、昨日の脚の違和感が心配でしたが
意外にも、大したことがないようでほっとしました
ただ、まだちょっと
長い距離と時間のランニングは気をつけんと
今の時期に完全に治しとかんとね
しかし、昨日のマラニック中は
自転車（競技用）が多いのにびっくりしました
石川の自転車ロードなんかはかなりの自転車に遭遇しました
自転車もブームなんですねぇ
今は「バイク」っていうらしいです
とういことで、今日は野暮用があったので
我が社のＹ家くんと一緒に、なんと「西田辺」で晩飯
行った先は、ひさしぶりにここ「天秤棒」さん
ここは、お魚が美味いのよ・・・
昔ながの「炉端焼き」
今でいう「オープンキッチン」
数々、
美味しくまた月曜日からやってしまいました
今日は、ほんまに想定外です
写真を数枚撮ったので、明日またアップさせていただきます
ということで、今日はノージョグでした
では、また明日(^O^)／
明日は、火曜日やんか（爆）
年別アーカイブ: 2011年
こんなの発見
こんな発泡酒見つけました
それも「黒ビール」です
「黒ビール」の発泡酒はあんまりこれまでなかったように思います
１ケース（２４本入り）で２２００円也
それで、お味のほうはというと
「黒ビール」です、おすすめです
その名も「ぐぐっと生黒」
一度お試しを・・・
黒ビールの自分的の飲み方
寝る前に、一人静かにグラスを傾ける
なーんちゃってっと・・・
あらあら、こんなところにも桜がありました
そんでもって今朝は、大和川、石川マラニックに行ってきました
T野さんのリードでTッチーと３人で
自分は、脚の調子がなんか思わしくなく
折り返しから５キロくらいかなぁ
道明寺でおしまいに、距離にして２６キロくらい
ちょっと、不完全燃焼のマラニックでした
では、また明日(^O^)／
懐かしい、フィギアを発見
昨日はまた、地元のコーラルベイへ夜な夜な行ってしまい
結局、
１週間しっかり「肝トレ」させていただきました
そんでもって、
今朝は久しぶりの朝練もちろん、長居公園です
わちゃ、わちゃ、
おしゃべりしながらの約２時間のLSDで１８キロほど走れました
感謝、感謝です
今日は、何気に、嫁さんの買いもんに付き合っていると
こんなんをリサイクルショップで発見
嬉しかったぁ～
「ロボコン」です
昨日、フィギアのブログを書いたのでほんまに、嬉しかったっす！！
早速、我が「昭和のフィギア」に仲間入りです
鬼太郎の横で「ロボコン」
続いて、
いつも凛々しい「仮面ライダー１号」
また、手持ちのフィギアを紹介させていただきます
もちろん、昭和です（笑）
そんなところで、今日はおしまいです
では、また明日(^O^)／
あっという間の金曜日です
今週は、
寒かったお花見からスタートして
あっという間の金曜日、忙しい１週間でした
忙しいといっても「肝トレ」のほうですけど・・・
やっぱり、疲労が残っているのか
昨日の練習会では、キロ４分３０秒は
ちょっと無理でした
加齢とともに、規則正しい生活をしないと
あきませんねぇ、実感
そんなことで、
今日は「神戸マラソン2011」のエントリー開始日
この大会には出たいなぁ
近々にエントリーさせていただきます
今日は、夕方から雨、
この雨は「散らしの雨」になるんかなぁ
散る前に
落ちてしまったさくらでちょっと、一枚
ＥＴとさくら、なんか癒される・・・
それから、キューピーにさくら
ゴジラにサクラ ちょっと、似合わんか(笑)
レレレのおじさんにサクラ
すいません、ないんです
レレレのおじさんのフィギアなかなかありません
ほしいなぁ・・・
では、また明日(^O^)／
今日は、ノージョグでした
ランオフ３日のあとは
月・火・水と
なんやかんやで走れずだったんで
今日は、３日ぶりのランでした
木曜日の夜なんで、「長居ＷＩＮＤ」の練習会です
キロ４分３０秒で、１１キロまで
ヘロヘロでした・・・ あきません
ほんまに、あ～しんどかった・・・
今日の走ってる時の温度は１６度くらい
お花見にちょうどいいくらいでした
月曜日のあの寒さはなんやってんやろ
その後は、ひさしぶりに「赤いお店」へ ＧＯ！
走ってる時間よりも、長い時間を消化してっと
おひらき～
またまた、睡眠不足になります
今日は、おしまいです
ではまた、明日(^O^)／
N濱さん、最後の「王将」長居店で ハイポーズ
あれ？ 一緒に誰か写ってる
最近、眠くならない、「ツッチー」です
明日、いよいよ仙台へ旅立ちです
色々お世話になり、ほんとにありがとうございました
大変やと思いますが、また自分達を思い出してもらって
笑ってください！！
ファイト！！
