今日の走行距離
６キロ
　
月間走行距離
９２キロ
　
今日は恒例インターバル練習の日です
　
朝、５時３０分にいつもの長居０地点に到着
　
まだ、真っ暗です
　
今日は総勢９名でスタート
その内ジョグは（Ｏ野さん、Ｎ濱さんに自分）
　
なんと、日曜日に淀川フルを走られた
Ｕ野監督は４本ともきっちり走ってはりました
凄い・・・
　
そんで、
今日の自分はジョグも満足にできない状態
　
情けない脚ですわ
　
「わ」の使い方間違ってませんね(笑)？
（※ローカルなネタですわ）　
　
　
Ｋ野さんが「みかんマラソン」を絶賛してはりました
参加費２０００円の割には「ちりめんじゃこ」もついて
みかん食べ放題etc
Ｏ野さん曰く
「みかんの食べ放題は興味ない・・・」
うん、同感(笑)
よく、食べても２～３個かな
　
何個食べはってんやろ？？
　　
また、元気をいただきました（礼）
　
シャメはできずです、まだ暗すぎました
　
　
奈良マラソンと福知山マラソンの
案内が同時に届いてました　
　
こんな、感じです
　
　
　
ちょっと、　
奈良マラソンは無理そうな脚の状態です
　
　
　
ところで　
我が社のＹ家君、今日からようやくＹシャツ長袖です

「暑い～！」と言っております
　
「明日から、また半袖にしよ！！」
　
勝手にしてください
　
　
では、また明日(^O^)／