今日の走行距離
１１キロ（長居周回ジョグ）
月間走行距離
１３４キロ
昨日に引き続き、今朝も長居へジョグ
　
足裏の痛みは、昨日ストレッチを多めにしたので
　
いくぶんかまし・・・
　
　
今朝教えてもらった足裏のストレッチ方法
　
ゴルフボールで足裏をコロコロ、コロコロ
　
今日は会社で座り仕事だったんで
　
１日中、コロコロやってました
　
これが、意外に痛いのよ
　
明日の朝の足裏が楽しみです
　
劇的に回復してたりして
　
ん
なことあるわけないか
　
　　
また、明日レポします
　
　
　
　
では、また明日(^O^)／