今週は、　
寒かったお花見からスタートして
　
あっという間の金曜日、忙しい１週間でした
　
　
忙しいといっても「肝トレ」のほうですけど・・・
　
　
やっぱり、疲労が残っているのか
　
昨日の練習会では、キロ４分３０秒は
ちょっと無理でした
　
　
加齢とともに、規則正しい生活をしないと
　
あきませんねぇ、実感
　
そんなことで、
今日は「神戸マラソン2011」のエントリー開始日
　
　
この大会には出たいなぁ
　
　
近々にエントリーさせていただきます
　
今日は、夕方から雨、
　
この雨は「散らしの雨」になるんかなぁ
散る前に
落ちてしまったさくらでちょっと、一枚　
　
ＥＴとさくら、なんか癒される・・・　

　
それから、キューピーにさくら
　

ゴジラにサクラ　ちょっと、似合わんか(笑)
　

　
　
レレレのおじさんにサクラ
　
すいません、ないんです
レレレのおじさんのフィギアなかなかありません
ほしいなぁ・・・
　
　
では、また明日(^O^)／
　
今日は、ノージョグでした

月・火・水と
なんやかんやで走れずだったんで
　
　
今日は、３日ぶりのランでした
　
木曜日の夜なんで、「長居ＷＩＮＤ」の練習会です
　
キロ４分３０秒で、１１キロまで
　
ヘロヘロでした・・・　あきません
ほんまに、あ～しんどかった・・・
　
　　
　
今日の走ってる時の温度は１６度くらい
お花見にちょうどいいくらいでした　
　
月曜日のあの寒さはなんやってんやろ　
　
　
　
その後は、ひさしぶりに「赤いお店」へ　ＧＯ！
　
走ってる時間よりも、長い時間を消化してっと
　
おひらき～
　
　
　
またまた、睡眠不足になります
　
今日は、おしまいです
　
　
ではまた、明日(^O^)／
　
N濱さん、最後の「王将」長居店で　ハイポーズ
　
あれ？　一緒に誰か写ってる
　　
最近、眠くならない、「ツッチー」です　
　
　

明日、いよいよ仙台へ旅立ちです
　
色々お世話になり、ほんとにありがとうございました
　
　
大変やと思いますが、また自分達を思い出してもらって
　
笑ってください！！
　
ファイト！！　
　
　
　

やっぱり、神戸は遠いなぁ
　
実感するのは、飲んで帰る時
　
飲んでる酔いと電車に揺られる酔いで余計に回る気がします
　
　
自分だけかなぁ？
　
　
昨日は、自宅に着くと、リビングでうとうと
　
それも何故か、フローリングのうえで
　
　
　
年甲斐もなくやってしまいました
　
　
気がつくと、朝の４時
　
身体には、膝かけがかけてありました　
　
今日は背中＆腰が痛い痛い
　　
そんでもって今日は、六甲道で先日のイベントの打ち上げ
　
２日連続の神戸飲みはしんどい
　
　
「そんなら行くな！！」
　
「おしゃっるとおりでございます」
　
　
　
　
　
今日のお出かけはここです
　
　
「明石市立天文科学館」での打合せ
　

　
立派にそびえています
　
　
　
先の阪神淡路大震災では大破し、復旧に３年もかかり復活しました
　
　
そんなことも今では忘れつつあります
　
　
ガンバロウ　東北
　
では、また明日(^O^)／
　
　
　

今朝は火曜日恒例、「早朝インターバル」練習の日ですが
　
昨日の疲れが残っていたので、お休みしました
　
なんでお疲れモードなのか、　
詳しくは乱名亜さんのブログをご覧ください
　
うまく撮れませんでしたが、長居の夜桜です
ちなみに満開です！！　
　
この木の下での宴でした

　
忘れられない、花見になるのは間違いなしと思います(笑)
　
途中からブルーシートを引きずって移動です
　　
もう一丁写真、暗い　暗すぎる

　
このお方も
　
数年前ニュースでよくとりあげられた「白装束団」とはちがいます　

　
Ｎ濱さんの　
自転車が帰り際、大きな音でパンクしてしまいました
　
「バーー－ン」大爆音です
　
　
びっくりしました・・・
　
内緒ですけど、誰かは笑ってました(笑)
くっくっくっ　
　
あ～こわっ！！
　
そんなこんなで、もうあと少しで仙台に旅立たれます
　
ほんとに、お気をつけください
　
　
　
ということで、こんな桜の咲き方もあるんですね
　
　
幹から咲くサクラ
　

力強い　
　
ということで、今日は職場の飲み会でした
　
Ｙ家君たちと　
　
いつもの、会社近くの「酒屋さん　ともえ」
　
よって、今日も走れず
　
　
明日も六甲道でイベントの打ち上げ
　
木曜日は練習会のあと、おそらくもつ鍋
　
今週は肝トレ週間になりそうです
　　
　
では、また明日(^O^)／　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

昨日の文房具を買った帰りに
あべのキューズモールに続く地下道が完成してたので
　
ちょっと、探訪してみました
　
この通りはアポロビルからのすぐのところです
　

　
とことこと歩いてすぐにこんなエントランスに到着します
　

　
　
少し奥に見えている「ＶiaあべのＷalk」が少し営業していました
　
ミナミにある立ち飲み屋の「正宗屋」が入口にドーン
　

　
老舗洋食屋の「マルヨシ食堂」もありました
　

　
もちろん、ここも「明治屋」さん
　
シャッターはまだしまっていましたが
どんな門構えになるか楽しみです
　

　
昔の明治屋さん
　

４月２６日（火）に全てオープンするようです
　
　
外に出たらこんな感じ
　

　
　
地下鉄天王寺と阿倍野駅の真ん中あたりにでてきます
　
　
それから、おまけの１枚
　
途中で寄ったアイスクリーム屋さん
　
季節限定の「さくらソフト」
　
なんと、さくら餅のお味がしました
　

　
さくら餅ファンの方にはおすすめです
　
お店はルシアスＢ１の「コスコクレープ」でした
　
　
では、また明日(^O^)／
　
今日はノージョグ、夜はお花見でした・・・
　
しかし今日は、寒すぎです