今日はイベントの打合せでここです
　

　
いわずと知れた、通天閣、新世界、恵美須町界隈
　
「粉もん対決　明石焼きＶＳたこ焼き」
　
自分は「明石焼き」を連れての凱旋(笑)
新世界、通天閣近辺でこんなイベント
ができないかの打合せでした
　
遊びみたいでしょ
　
それがみんな、真剣なんですよ　
　
通天閣の社長「高井　昇」さん
　
嘘みたいな名前でしょ
　
本名です（爆）
　
　
この町は自分の亡きおじいちゃんの
実家があるとこなんで
　
小さい頃はほぼ毎週来てました
南海平野線（チンチン電車）に乗って（駒川～恵美須町）
　
おじいちゃんの実家
　

　
昔、履物屋さん
今はＪＡＺＺレーベルショップ
　
澤野工房
ヨーロッパからのＪＡＺＺを輸入しています
　
手前味噌ですが、なかなかいけてますよ
　
その昔　
よく連れてもらったお店達
　
グリル凡
「カツサンド」「カツカレー」がおすすめ
　

　
串カツ「だるま」
昔はここだけでした
　
１００円持って、「ファンタグレープ」と「串カツ」３本
これで、８０円也でした
　

　
肉のさかもと、
「ハムカツ」、「カツサンド」がおすすめ
　

表に回れば「ビストロ・ヴェー」
ここは、リーズナブルなフレンチを楽しめます
　

　
　
　
　
今日のお土産は、
肉のさかもとの「ハムカツ」＆「カツサンド」
　

　

　
今でも、ここに来ればわくわくします
　
　
懐かしいねぇ
　
　
そんで、自分の名前は「克彦」
　
新世界の「カツ」からとったそうです
ちょっと、複雑やんか！！　
　
　
　
今日は打合せ終了後
新世界からジョグにて帰宅
　
　
という、１日でした
　
　
ん　
何か？
　
　
これからが、自分の仕事です　
どうやってたくさん来ていただくか
　
お金を使えば簡単ですが
そうはさせてくれません・・・　
　
　
なんかいい方法ありますか？　
誰かおせーて
　
　
今日の走行距離　６キロ
　
月間走行距離　１５６キロ　
　
　
　

今日、火曜日は「インターバル練習」の日
　
久しぶりに、参加してきました
　
今朝は少し少なめでした
　
あたりはまっ黒けやし、無理もないですけど
　
とりあえず、５時４５分にスタートです
　
Ｕ野監督、Ｈヤシさん、Ｎ濱さん、Ｆ川さん＆自分
　
Ｋ野さん、珍しく不参加。。。
Ｏ野さんは、昨日３１キロ走したんでジョグのみ
　
自分の
タイムはこんな感じでした
　　
　
１本目：４分１９秒
２本目：４分１１秒（かなりきつい）
３本目：４分２７秒
４本目：４分　８秒（ヘロヘロ）
　
これで精一杯、　
ブランクははっきり現れてました
まぁ、
４本走れてほっとしましたけど・・・
　
大阪ハーフに向かって
テンションがちょこっと上がってきました
　　　
とりあえず、今週木曜日のペース走で
１０キロ走れてからかなぁ
　
　
そういや、
もうこの看板が立てられてました
　

　
今年は国際女子も少しコースが変わり
　
ハーフも大阪城スタートで長居がゴールになります
　
地元に向かって、走る
　
ちょっと、プレッシャーかなぁ
　
なんか、今日は眠たい
　
トロ目になってきました
　
あかん・・・
　
　　
　
お休みなさい(-_-)zzz
　
今日の走行距離　８キロ
　
月間走行距離　１５０キロ
　
　
　
　

今日は昼から時間があったので
　
行きたかったここに行ってきました
　
　
大丸心斎橋北館
そう、旧そごうです
　
追悼「赤塚不二夫」展　
　

　

　
自分の中では、数あるヒーローの中でも　
　
インパクトの強かった「天才バカボン」、「もーれつア太郎」、「おそ松くん」などなど
がしっかり展示されていました　
　
しっかり、展示されていてファンならおそらく
半日はかかると思います
　
ぎっしり詰まってました
　
　
もちろん中は撮影不可なんで
外側だけですが
　
こんな感じです
　

　

　
ちょっと残念だったのが、お土産のフィギュア　
　
「バカボンのパパ」と「イヤミ」を買おうとしたら
　
箱の中身を教えてくれません
　
買えませんでした・・・
　　
「これでいいのだ」
今日は、もう一点感心しました
　
BOSE（大丸のBOSEショップ）の製品を修理に出しにいったところ
　
女性の店員さんでした
　
　
しっかり、白い手袋をはめて
自分の持ち込んだ品物を見てくれました
　
久しぶりに感激です
　
「時計」や「カメラ」、「オーディオ」などは
使い手はもちろん作り手にも敬意を表するために手袋をする
そんな粋なお店は少なくなってきました・・・　
ちなみに、自分が使っているBOSEは
もう１５年になります
　
電化製品なら寿命です
　
ですが、　
買い替えをすすめるわけでもなく
　
「この商品は廃番ですし貴重ですよ」
とくすぐる一言
　
　
「若いのにいけてるやんか」
　
　
と思いながら、心斎橋そごう
　
いまや「心斎橋大丸北館」を
あとにしました
　
　
今日の走行距離０キロ
　
　
ではまた明日(^O^)／
　
　
　
　
　
　

今月も早くも１６日経過
明日からはもう折り返し・・・早っ！！
　
　
今日は、モリテツRCの練習会でした
　
長居で「実業団駅伝」が開催されるんで
８時スタートです
　
しかし、寒かった
　
特に０地点は風の通り道のようで
突風でさらに寒い
　
ほとんど気温は上がらず正午でも
１度だったようです
　
で
練習のほうは
はじめの５キロあまり無理せず
ゆっくり目で入り
　
５キロ~１５キロまでは
キロ４分４５秒から４分３０秒
　
最後の５キロはダウンジョグ
　
ようやく、１０キロほどペースを上げて走れました
　
　
練習後は、「実業団駅伝」の応援をと思いましたが
　
寒くて、そこそこで退散
　
あとは、いつもの赤いお店
　
今日は「ちゃんぽん」で暖まりました
　
ほっとしました
（しゃれと違いますよ）
　
　
　
こんなビールを昨日いただきました
　

　
アサヒビールの「プレミアム」
　
はじめていただきましたが
う~ん、美味しい・・・
　
このあとに、第三種ビールを飲むと
あたりまえですけど違いがわかります
　
しかし、　
毎日、「金麦」だとこれはこれでいけるんです
　
自分の味覚はそんなもん（笑）
　
　
今日の走行距離　２０キロ
　
月間走行距離　１４２キロ
　
では、また明日(^O^)／
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

今日は仕事がお休みなんで　
　
久しぶりに、長居公園に朝ジョグに行きました
　
　
いたはりました、長居つながり大集団
　
今日はほんまに大集団でした
　
ほとんどの方が、今年はじめてなんで
　
ご挨拶しながら、楽しくゆっくり走れました
　
　
約２時間のLSD、距離にして１７キロほどでした
　
　
そのあとは、こちらも今年はじめての
「タナベ整骨院」
　
中々、下腹部の違和感がとれないんで
　
今日は、一度内転筋の緊張を
とってもらうことにしました
　
　
ゆっくりストレッチやマッサージをしてもらうと
　
下腹部に違和感が少し楽に
　
これは、良かったです
　
ありがとうございました
　
田口さん・・・
　
　
　
あとは、自宅で静養です
　
　
ちょっと、娘のリクエストにお応えして
　
ミスタードーナッツへ
只今、１００円セール中
　　

　
　
大好物のエンゼルクリーム＆エンゼルフレンチ
　


　
　
喜んでいただきました
　
　
明日の最低気温は－２度の予報です
　
それから、気温はあまり上がらないようです
　
　
寒くなりそうですね
　
皆様、お気をつけて
　
今日の走行距離　１７キロ
　
月間走行距離　　１２２キロ