昨日のペース走で、違和感があったので
　
今朝は股関節の動きをチェックしてると
　　
娘曰く　
「お父さん、何やってるん？！」
　
「体操してんねん」
　
「変な体操やなぁ」　
確かに変な格好でした（爆）
　
　
最近はあまり、痛みも引きずらないように
なってきました
　
一安心です
　
すかさず　
　
「痛いんやったら、やめとき！！」
　
おっしゃるとおり
　
　
それが、なかなかやめれんのよね
　
ランニング中毒、「ラン中」なんです
　
　
淡路島からのお土産でこんなんいただきました
　

　
　
「オニオンチップス」
　
そう、おいもじゃなくて、淡路島名産の「たまねぎ」で
加工しています。
淡路島産の良質玉ねぎと、
沖縄県宮古島の海から生まれる塩を組み合わせて生まれた、
オニオンチップスだそうです
たまねぎの繊維をそのままに、塩でさらにたまねぎの旨味をひきたて、
自然の恵みが味わえる美味しさだとか
　
たしかに、お味はたまねぎ
姿もたまねぎです

　
お値段は１袋２５０円
ちょっと、お高めです
　
明後日の練習会にもっていきます
　
　
　
今日はこれから飲み会なんで
　
酔わないうちにアップしておきます
　
では、また明日(^O^)／
　
　
今日はランオフでした
　
　
　
　

今日は「長居ＷＩＮＤ」の練習会
　
故障もかなり、楽になってきたので
　
今日は、キロ５分でのペース走にしました
　
目標は１５キロまで行きたかったけど
　
ちょっと違和感があったので、ペース走は１２キロまで
　
あとはダウンジョグでした
　
　
また、４分３０秒で走れる日が来るんかなぁ
　
と思いながら・・・
　
　
とりあえず、来週は、久しぶりに
４分４５秒あたりで走ってみます
　
　
今日のランチは大阪に出たんで
久しぶりにここです
（もちろん神戸にもありますけど）　
　
「吉野家」
　
今週は１１１周年謝恩セールで
並盛がなんと２７０円
　

　
結構並んでました
　

　
牛丼戦争らしいですね
　
　
ちなみに我が娘は「吉野家」はいやや
　
「おっちゃん、ばっかりおってこわい！！」
　
こんな意見もありますよ
吉野家さん
　
確かに今日もおっちゃんばっかしでした
　
　
　
そんで、夜は「王将」
　
えっ？
　
いけてません？
　
なんか、そんな感じがします(笑)
　
今年初の餃子
　

　
焼き加減もばっちり　
美味しかった！！
　
何か？
　
では、また明日(^O^)／
　
　
今日の走行距離　１５キロ
　
月間走行距離　　１０５キロ
　
　
今日も寒くてビールは飲めず
また今週も休肝日になってしまいました
ハハハ
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　　
　
　

少し前に、読了しました
　
「永遠の０」

０とは零戦のことで、
主人公は太平洋戦争時の零戦パイロットです
　
構成も斬新で、インタビュー形式で各章がつながっていきます
　
各章毎に話は終わるものの、ストーリー展開が早いので
読み手を飽きさせません
６００ページ弱でもあっとういうまでした
　
自分は芥川龍之介の「蜘蛛の糸」
を毎年１回は読むようにしています
　
なぜかというと、
いつまでたっても、いくつになっても「蜘蛛の糸」が
素晴らしい小説に思えないからなんです
　
芥川ファンの方スイマセン　
「蜘蛛の糸」は芥川作品の中で絶賛されている短編小説ですが
　
究極の選択をする人間（生と死）に、他人のことなど
考えている余裕などない！と自分は思うのですが
　
お釈迦様が躊躇なく糸を切る下り、なんかで　
芥川の考え方には、づっとついていけなかったんです
　
　
「こんなお釈迦様なんかいてるわけがない！」
と思ってました　
はっきり言って、嫌いな、いやな小説です
それでも、毎年読むんやから
裏を返せば凄い小説なんかなぁ・・・　
　
話はそれますが、
映画の「セブン」も自分はこの部類です
　
嫌いなんですが、また見てしまいます
　
ですが、　
この小説を読んで、芥川の美学が
少しわかったような気がしました
　
男の生き様、死に様　
（違うかもしれませんが）
　
男の美学はこれ！
　
と
作者（芥川にも）に突きつけられているようでした
　
少し欲を言えば、　
最後のたたみかけるような
ストーリー展開の中で、　
あれだけ、死ぬことを拒絶していた
主人公なんで
　
もう少し最後の厚みが欲しかったかなぁ・・・
　
　
とわいうものの
感動するし、考えさせるし
　
凄い小説でした
　
もう一回、同じ作者の「ボックス」
を読んでみようと思います
　
　
ということで、　
今日は、まじめな読書感想文でした
　
自分が読むのは　
だいたい、年間にして５０冊くらいです
　
少ないですかねぇ？
　
新書も含めて
この小説は　
今年いきなりのBEST１でした　
　
あまり、ブログでは
それぞれのとらえ方、感じ方、趣味嗜好があるので
本や映画の感想はあまり書かないようにしています・・・
　
これは、違いました
是非、機会があれば、読むものがなければ
一度読んでみてください
「永遠のゼロ」
　
　
　
では、今日はこのへんで
　
　
今日は
星　飛雄馬でした
　
　
明日は、そう
矢吹　丈
　
自分の中の「三大ヒーロー」
　
伊達　直人
星　飛雄馬
矢吹　丈
　
みんな、心やさしいんです
　
では、このへんで、
おやすみなさい(-_-)zzz
　
また明日(^O^)／　
　
　
今日の走行距離　７キロ
谷六からの帰宅ラン
　
月間走行距離
９０キロ
　
　
　
　

今朝は火曜日恒例の
「インターバル」練習の日
　
朝５時３０分に長居０地点に
到着する予定でしたが
　
暗さと寒さに負けてしまい
　
お休みしてしまいました・・・
　
ホンマは、
昨日の予報で最低気温－１度
にびびってしまいました
　
　
ということで、今日はランオフ
　
しかし、
今日の朝も練習されている方は
凄いと、思います
　
　
　　
　
今日は打合せでこんなところに行ってました
　
「須磨海浜水族園」　
　
大阪に「海遊館」ができるまでは、関西で屈指の水族園でした
　
何年ぶりかに訪問です
　
人気の「ゴマフアザラシ」お祈りポーズ
　

大変よくできました！
　
　
目のあたりがどこか師匠に・・・
そんなはずはありません、失礼しました（敬礼）
　
　
今日の水族園は連休明けの平日なんで
　
空いていて、ゆっくり楽しめます
　
昨日のえべっさんとはえらい違い　
　
もちろん、
遊んでませんよ、イベント打合せの仕事です
　
　　
最近は公立の施設からも、オファーがくるように
なりました
　
　
須磨水族園も神戸市立となっていますが、
実際は民間に経営委託をされてます
　
なんで、神戸市の職員はだれもいません・・・
　
　
しかし、水族園は癒されますね
　
ラッコを見てると飽きませんし
　
案内の方に
「水族園お好きですか？」　
って聞かれるくらい、真剣に見てしまってました
　
　
クラゲもいいし・・・
（人工海水なら寿命は1ケ月だそうです）　
　
　
てな、連休あけの１日でした
　
　
寒さに負けずにがんばらなあかん・・・
　
と、思いつつも
　
早く、暖かくなってほしい
　
寒さに弱くなってます
　
　
ということで、今日はこの辺で
　
　
では、また明日(^O^)／
　
　
伊達　直人
　
　
　
　
　
　
　
　　
　

昨日のハーフの後遺症を心配しましたが
　
今朝はさほどのダメージもなく、ほっとして
　
長居に朝ジョグです　
　
　
M地さんの伴走をしながら、ゆっくり４周ほど
　
底冷えのする寒い朝でした
　
　
で、今日はここです
　

　
毎年恒例の「えべっさん」
　
凄い人出でした
　

　
福娘からお札を買って

願い事は「家内安全・商売繁盛」
　

　
おみやげはこれです
　

　
福飴
　
しかし、寒かった・・・
　
　
今日の走行距離　１３キロ
月間走行距離　　 ８３キロ