2010年04月13日
早朝から…
今日の走行距離12.2キロ
本格的に参加することになりました
長居つながりRCの「早朝インターバル練習」
早朝5時45分スタート1キロ全力疾走の4本
死ぬかと思うくらいしんどい
でも、爽快
一度やってみません？
必死の顔、荒い息で、早朝の長居公園を走り回る(￣―￣)
散歩してる人、犬ビックリしてるし…
これは立派なMゾです(￣^￣)ｙ-~~
ねぇ、T井さん
キロ4分20秒前後だったんでU野監督から、「もうちょっとだせるやろ？」
はい！次は4分前半を目指します（礼）
しかしインターバルはしんどい
けど1日テンション上がりますよ(^-^;
今日の感想でした
勤務先近くの、阪神電車大石駅付近の今日の桜です
まだ、いけるでしょ
今年は、寒い日がここんとこ、多かったんで以外に、長く楽しめますp(^-^)q
- by AZM48
- at 20:56
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