トランクルーム東田辺ブログ

１月は行く、２月は逃げる、３月は去る
　
というように、あっという間に２月も終わりました
　
今月の走行走行距離は、たったの１５０キロほど
　
シーズンに入って２回目の故障をしてしまいました　
　
情けない、情けない！！
　
来シーズンは、ほんまに故障しないような脚づくりに専念します
　
　
篠山ですか？

一応走るつもりです
　
ぶっつけ本番になると思いますが
　
どこまで、走れるでしょうか　　
　
　
　
ということで、　
今日は、打合せで「赤穂」へ
　
久々に行きました、「赤穂御崎」
あいにくのお天気でしたが、暖かかったです
　
沖に見えているのは「家島諸島」です　

　

　　
　
梅林がありました、それとここは桜の名所だそうです


　
　
今日のランチはちょっと楽しみにしてました
　　　
赤穂に来たからには、これをいっとかんと
　
「牡蠣」
　
自分は「牡蠣そば」をいただきました

　
煮れば、小さくなると予想してましたが
　
ところが、プリプリ
　
このサイズが６～７個入ってました


　
　
ごっつぁんでした・・・
　
　
牡蠣を食する機会はあまりないので
今日も満足です！！
　
　
いよいよ、　
明日から、３月

　
今日は、鼻と目がなんかおかしい

　
とうとう、「花粉症」にかかってしっまのかなぁ
　
　
こまった、こまった・・・
　
ん？
　
『こまどり姉妹』

　
おもんない？
　
おもろいはずです！！
　
　

ということで、明日はマスクをして会社に行きます

　
　
では、また明日(^O^)／

昨日に引き続き今日も引っぱらせていただきます
　
今日は「お料理編」
　
ビアホールのもうひとつの楽しみは
ビールにあう、おいしいお料理たち
　
まずは、「ポテトサラダ」です
　

　
ん～
大人のお味、
黒胡椒がきいていて、ウィンナーの細切れがはいっています
　
それから、定番のウィンナー　
　

　
７種類のウィンナーがでてきました
　
おすすめは、「白いウィンナー」
　
これぞ、ビアホールならでは
　
柔らかく、絶品でした
　
続いて、「ミックスピザ」

　
ちょっと、大きすぎます（笑）
　
「タコノマリネ」　
　

　
さっぱりして、食べやすいです
　
これは、珍しい、「にしん」
　

　
お酢でしめて、ドレッシングがかかっています
　
〆はこれもならではの「ピクルス」
　

　
　
こんな感じでした
　
どれも、外れはありません

　
最後に、お隣さんが、ビアカクテルを注文していたので
一枚いただきました
　
氷は全て「丸型」です
　

　
こだわりが感じれます
　
　
ということで、２日間にわたるレポはおしまい
　
お付き合いいただきありがとうございました
　
　
これにて、終了ぅ～

　
今日も、ノージョグ、辛抱が続きます
　
　
では、また明日(^O^)／

楽しみにしていた
「エビスバー　梅田」に昨日行ってきました
　
昨日が開店日です
お店前にはお祝いのお花が一杯でした
あの「博報堂」もドーンとお祝い
　　

　
場所はホワイティ梅田のOSビルに抜ける途中にあります
　
流石、凄い人気で待つこと１時間
　
ようやく、入店できました
　
入り口付近です
　

　
店内は和風モダン調で落ち着いた感じでした　

　
床には「えべっさん」が映し出されています
　

　
　
まずは、ここでしか飲めない、こいつからいっときました
『ヱビス スタウト クリーミートップ』　

　
味は濃厚で、苦み・酸味とも強く
同じスタウトの「ギネスビール」にもひけをとりません
　
はじめに、飲むことをおすすめします
　
２杯目です
「琥珀エビス」　

　
麦芽を多く使っているので、エビスビールよりお味は濃いめです
　
３杯目「黒ビール」　

焙煎の香りとまろやかなコク、スタウトとは全く違います
　
渇きをいやすではなく味わいながら飲むビールと思います
　
１日の終わりにゆっくりグラスをかたむける
そんなかっこいい飲み方をしてみたい・・・
　
ん？

似合わない
　
はい、そう、思います
　
４杯目、ちょっと画像がぼけてしまいました
多分、酔いがきてると思います
　
ハーフ＆ハーフ
　

　
　
〆は「プレミアム　エビス」
　

　
これで、一応制覇です
　
あっという間に５杯いってしまいました
全然、いやになりません　
　　
ほんまに、
美味しいビールを、新品のグラスでいただけました
大満足でした！！　プッハァー
　
おそらく、暫くは混雑が続くと思います
　
予約はしていただけません
　
時間制限はありませんでした
ちなみに、
「のみほ」もありません
そんなお店と、ちょっと違います（笑）
　
昨日は、ほとんどスーツ姿が多かったです
　
土日はどうなんでしょうか
　
ファミリー向けではなく、大人のビアバーって感じでした
　
ビール好きの方には、間違いなく喜ぶお店と思います

ピカピカのサーバー　
　

　
　
今日は、これくらいで
　
また、明日「食べ物」をアップしたいと思います
　
これが、また美味かった！！
　
　
では、また明日(^O^)／
　
　

今日はこれから、職場の「定年を祝う会」に行ってきます
　
さびしくなります・・・
　
　
今日も走れずです

今日の脚、微妙・・・
　
篠山まで、あと１０日となりました
　
このままいけば、ほとんど練習できずに
走ることになりそうな感じです
　
もう、タイムは気にせず走ります
　
　
　
　
今日も、神戸は暖かい１日でした

温度計は１７度、車内は暑いくらいでした
　
　　
今日は打合せでここです
　
「マリンピア神戸」
　
神戸市垂水区にある本格アウトレットモール です
　

平日なんで結構空いていました
　

　
春霞の明石海峡大橋です
　

　

　
　
敷地内にマリーナがありました
　
　

　
　
　
今日は、これから「エビスバー　梅田」
の開店に行ってきます

　
昨日、プレス見学があったようで
各紙に取り上げられていました
　
　
多分、いっぱいと思いますが
　
詳しくは、明日レポします
　
では、また明日(^O^)／

今日は、毎週恒例の「長居ＷＩＮD」の練習会の日です
　
まだ、足（内転筋）が不安なんで、
キロ５分３０秒のクラスでスタートしました
　
痛みがでれば「ジョグ」に切り替えるつもりで
走りましたが、なんとか１４キロまで走れました

これで今は精一杯です　
　
明日、痛みがでませんように・・・
　
今シーズン最後のレース
「篠山マラソン」なんとか走りたいと思っています
　
しかし、　
モリテツ師匠は、今日は２０キロまで走られました
　
血糖値が下がったようで、フラフラになりながらも
　
これは危ないと思い
あわてて、王将へお運びしました　（笑）
　
　
で、二人で打ち上げです
今日は寒くないんで
生ビールもいっときました
　
　
まずは、「生ビール」
　

　
師匠は「レバニラ」

　
食べ終えたあとは血糖値もあがりすっかり回復されていました
　
　
自分は「チャンポン」
　

　

外に出ると、寒さはかなりましでした
　
　
　
では、また明日(^O^)／

　
長居公園「ゼロ地点」の温度計が復活していました
　
今度は小数点付です
　

今日の、神戸は、この歌のような
すっかり、春の陽気でした！！
　
泣いてばかりいたって、幸せは来ないから♪
重いコート脱いで♪
出かけませんか!?

もうすぐハールですねぇ～
　
　
ご存知ですよね？
春になると定番のこの曲
　
「キャンディーズ」の「春一番」
　
ちょっと調べてみると、１９７６年リリース
今から、なんと３５年も前の楽曲です
自分は１４才・・・中学生でした
　
あと、３５年経つと
８４才・・・恐ろしい・・・
どないなってるんやろ、
　
　
　
話はかわり、
『マジックアワー』ってご存知ですか？
　
日の出の直前と日没の直後の１０数分間をさすらしいです

光源としての太陽が存在しない約数十分の状態

一日の中で、
自然の風景を
最も美しく映し出すことができると言われている時間で
　
　
写真用語だそうです

　
我が社の撮影班が北海道「美瑛」で撮った１枚
２月の朝５時頃です　
　
厳寒での仕事、撮影
手前味噌ながら、エエ仕事してると思います
　

自分が撮った昨日の「六甲山」の夕景６時頃
携帯ですので、ご勘弁を
　　

読売ＴＶの撮影スタッフの昨日の神戸
モニターからの映像をいただきました

癒される、一瞬
　
ホットする瞬間
　
また、明日もがんばりましょう！！
　
では、また明日(^O^)／

とうとう今日で４９歳
　
いよいよ、　
４０代もあと１年となってしまいました
　
　
最近は故障続きで、満足に走れていませんので
やっぱり、加齢を意識してしまいます
　
ただ、自分の周りには
素晴らしい先輩がたくさんいらっしゃるので
　
それは、
無茶苦茶、励みになります
　
今日のＵ野監督は「泉州マラソン」完走後
インターバル４本をしっかりこなしておられました
　
　
とういう自分は、軽くジョグのみ
　
　
　
とりあえず、４０代、ラスト１年
　
まずは、　
「篠山を走らんと・・・」
　

　
　
　
　
ありがたいことに、家族からの、
お誕生日プレゼントいただきました
　
ランニング用のＴシャツ
　

　
　
ＳＷＡＮＳのサングラス

かけると、こんな感じ
　

　　
　
ありがとうございました！！
　
　
そうそう、乱名亜さんに命名してもらった　
ハンドルネーム「ＡＺＭ48」は49に変更させていただきます
　
　
とういことで、今日はおしまい
　
　
では、また明日(^O^)／　　
　

今日は有給休暇でお休みです
　
というのは、
誕生月に有休をとる制度が我が社にあるので
　
それを、使わせてもらいました
　
昨日、「泉州マラソン」を走る予定だったんで
ちょうどよかったんですが
　
それが、
DNSだったんで、まったく疲れていません（笑）
　
　
そんでもって、今日は、　
結局、嫁さんの申告の決算を手伝って
お家にこもっていました
　
出かけたのは、ここだけ
　
地元、針中野の行列ができるラーメン屋さん
「彩々」
　
ここも、ご夫婦二人でやりくりされていて
　
店内はカウンターだけで８席のみです
　
１１時３０分から営業で、なくなり次第終了
　
だいたい、いつも１４時頃にはなくなるようです
　
注文したのがこれ、
　
自分は「白鶏醤油ラーメン」

　
　
嫁さんは、圧倒的人気の「味噌ラーメン」
関西ウォーカーの人気投票で１位を獲得しています
　

　
こんなスープは初めてでした
濃厚ですが、でもなんか柔らかい味・・・
人気の高さが感じられます
　

麺は、自家製のちじれ太麺
モチモチしていて噛み応えがあり、美味しいです
　
続いて、人気の唐揚げ
となりの女性が注文してたので、負けずにいっとかんと
　

ちょっと、　
お腹一杯です
　

　
「彩々」　定休日：日曜日
土曜日と祝日は１１時前から行列です
　
覚悟して行ってください！！
　
　

　
昨日の「泉州マラソン」は、きちっと受付をすませてのDNS
　
まっさらのゼッケンです
「７００」なかなか、いい番号でした
　

　
バスタオルとTシャツをいただきました
なかなか大きなバスタオル
流石、泉州
　

　
　
来年？
　
わかりません・・・、
　
　
　
スタート地点　
　

　
苦しい、橋４本
　

　

　
ゴール手前
　

　
勇者達
　

　

　
感動をいただきました
　
ありがとうございました
　
やっぱり、　
マラソン万歳！！

お疲れ様でした

１００円均一といっても「ヒャッキン」ではありません
　
今日は、我が地元「駒川商店街」の
　
初企画「１００円商店街の日」
　

　
各お店で１００円で、お値打ち品が買えます
　
こんな感じです　
　　

　
結構、がんばってるでしょ！！
　
GETしたのは、こんなんでした
　

　
和菓子やさんの、お赤飯、わらびもち、みたらし団子（１本１００円）
　
お肉屋さんの手作りハンバーグ
　
１００円くじで（くつした）
　
サイコロゲームで（ポテチ３、CCレモン１本）
　
各店、趣向を凝らしてました
　
大盛況だったようです
　
よかった、よかった　
ガンバレ、「駒川商店街」！！
　
　
　
ということで、今朝は長居公園に５日ぶりのジョグでした
　
なんやかんやとお喋りしながら
スロージョグで１５キロほど
　
こんな感じなんで、フルを走る脚ではありません
　
残念ですが、
明日の「泉州国際マラソン」はDNSにします
　　

「師匠に代走してもらい・・・」って
ミスターXがおっしゃってました（笑）
　
　
明日は力一杯応援します
　
みんな、ガンバレー、
　
「あと、半分ヤー」
「あと、１０キロ」
「あと、５キロ」
「ラスト、ガンバレー」
　
　
明日は、応援でブログアップします

　
では、また明日(^O^)／
　
　

多分、おそらく、大阪の各ご家庭にはあると思います
　
「たこ焼き器」
　
昨日の我が家の晩ご飯は「たこ焼き」
　
言っときますが、　
そんなに、しょっちゅうはしません
１年に数回です　
　
（しょっちゅう＝頻繁に）
　

　
自分が練習会に行くと思ったらしく
　
娘と嫁さんで食べようとしていたらしいです
　
そこで、自分も乱入！！
　
油をひく係、たこを入れる係、ひっくり返す係
　
よく、考えると、
家族で協力しながら焼き上げてました
　
なかなか、エエもんやんか　
　
それで、お味は、
もちろん「たこ焼き」です！！　
　
大阪では「たこ焼きパーティ」とういう催し物があります
　
お家でお客さんを呼んで「たこ焼き」を焼いて食べる行事
　
ありますよね・・・
　
えっ？　ない？

　
嘘ばっかり　
　
あるはずです
　

　
　
なんか食べたくなったので、次はこれ
　
家焼きの「王将の餃子」
　

　
ちょっと、焦げてますが・・・
　
タレは、あっさりと食べやすい、お酢に胡椒
　

　
我々、仲間内では定番です
あっさりして、なかなかいけますよ
　
王将で「お酢お願い」といえば、すぐに出てきます
長居店だけかなぁ？　
　
これぞ、大阪Ｂ級グルメな夜
　
またまた、
ビールがススム君でした・・・
　
ごちそうさまでした（礼）
　
　
今日も、走れてません
　
これで、５日のランオフ
　
こんなんでは、「泉州」走れません

　
　
　
最後の「篠山」にあわせていきます
　
　
『何を、あわすん？』

　
　
今日は、どなたですか？？？

　
堪忍してェ～！
（標準語では「お許しください）
　
（※TOKIOのT木さんのための注釈です）
　
そんなことで、　
今日は、おしまい
　
ではまた、明日(^O^)／
　
　
明日の朝は長居に行きます
　
　
　
　
　

旬の食材が昨日の晩ご飯に登場しました
　
「ホタルイカ」
　
富山産ではなく「兵庫産」らしいです
　
もうちょっと、プリプリ感がほしいかなぁ
　
とりあえず、カシャ
　
まずはいつものカラーで
　

　
　
つぎは「白黒」

　
全く、意味はありません
　
白黒を見たかっただけ
　
白黒写真もなかなか味があってええやん！！　
　
って思いませんか？

　
近くの公園では。「梅」が咲いてました
　
これもパチリ
　

　

　
来週あたりから少しずつ暖かくなってくるようです
　
　
　
ということで

今日は、
「長居WIND」の練習会に行くつもりでしたが　
　
雨なんで、やめときました
　
降ってましたよね？
　
　
「そんなことではあかんで！！」
　
ん？

えっ？　
だれ？
どちらさんでしょうか？

　
お休みなさい(-_-)zzz
　
また、明日(^O^)／
　

スタコラ　サッサッサァノォサァ～
　
スタコラ　サッサッサァノォサァ～

　
今日もノージョグでした
　

明日から再開します(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
　

小学３年生の娘は、実は日記を書くのが苦手だそうで
　
先日、ネタがないので、苦し紛れに投げた１球
　
「詩」を書いたそうです
　
それが、なんと担任の先生に評価されて、
学級新聞に載ったりなんかして
　
それをきっかけに、
クラスメートも詩を書くようになったそうです
　
本人も予想外の展開にちょっと嬉しそうでした
　

　
　
　
なんでもいいから、いいことは誉めてやらんとね
　

「詩人になったら？」
　
　
早速、親バカです
　
　
思ってもいないようなことが評価されて
　
また、新しい才能が成長していくんでしょうね
　
　
潜在能力を見つけるのは意外に身近な人やったりして
　

見つけて、伸ばしてやるのが親の役目と思います
　
　
『やってみせ、いって聞かせて、させてみて、
褒めてやらねば人は動かじ』

山本五十六　（元帥・海軍大将・連合艦隊司令長官）

　
　
　
　
ということで、今日もノージョグ
　
「泉州マラソン」に赤信号点滅中！！　
　
なんか、脚の調子がいまいち良くありません・・・
　
　
「フルマラソンにはまぐれはない」
　
わかってるんですけど、最近の練習内容では
思いどおりに走れないと思います

　
明日の「長居ＷＩＮＤ」を走ってみて
決めようと思う・・・
　
　
ということで、また明日(^O^)／　
　
　
なんか、寒いなぁ・・・
ゾクゾクする
　
はよ、寝やんとね

お休みなさい(-_-)zzz　

昨日はしっかり雪が降ったので
今朝の六甲山は雪景色です
　
　
これだけ白くなるのは、今シーズン初めて
久しぶりのような気がします
　
アルプスのような佇まい
凛としてるでしょ　

　

　
阪神電車　大石駅フォームからの画像でした
　
　　
また、夏に走らせていただきます
　
　　
　

　
一足新調しました
　
K野さんおすめの、ＮＩＫＥと悩みましたが
　
アディダスのゼロにしときました
　
足を入れた感じが柔らかかったんで
ただそれだけなんですが　
　
　
アシックスのスカイセンサーは、どうも足裏に
水ぶくれができるので、なんか自分には合わないようです
　
それが何か？
　
イエ、独り言です、スンマソン
　
　

　

　
　
購入先は、長居のステップでした
　
　
色々、試してみんとね
　
　
しかし、ランナーはちょっと履いただけで
あわずに、眠っているシューズがたくさんあると思います
　
もったいないですねぇ
　
リサイクルできるようなところが
あればいいのにと思う今日この頃です
　
　
今日は、インターバル練習の日でしたが
　
　
雨なんで、２度寝てしまいました
　
　
どなたか、走られました？

　
素晴らしい！！
　
　
目指すところが違いすぎる・・・

　
　
そういや、あの雪の中走りましたよ
「緑地公園」

　
大丈夫やて、乱名亜さん　ファイト！！
　
　
　
　
という自分は、
今日も、ノージョグ
　
あかんやんかぁ
　
では、また明日(^O^)／
　
　

今日はバレンタインデー
　
　
我が友、「Ｉ東さん」の一番のかきいれ時
　
すいません、ゴンチャロフ買ってないようです　
　
　
娘からは手作りチョコをいただきました

　
　
Ａすかお姉ちゃんからも上品な「ＧＯＤＩＶＡ」
　

　
ありがとね、感謝、感謝
　
　
ラン友さんからも、昨日しっかりいただきました
ありがとうございます
　
　
Ｍ子さんからは、
あれ？ないの？なんで？
　
　　
手作りチョコの監督さんらしい・・・
　
失礼しました、
　
美味しかったぁ、（怖っ）

　
　
　
　
ころっと、話は変わり
　
昨日の、「晩ご飯」のネタ
　
久しぶりに、行ってきました
　
地元の串カツ屋さん「一寸法師」
　
場所は駒川商店街から少しはなれたところ
　

　
　
ここも、ご夫婦お二人できりもりされてます
キャパは２０人くらいで、いつもほぼ満席の人気店です
　
　
リーズナブルなお値段でしょ
　

　
新世界の串カツと違って、タレは自分の器を使います
　

　
自分的には、ソースよりお塩がおすすめ
　
季節のお野菜「たらのめ」
　

　
「ふきのとう」

　
　
そのほかいろいろ
食べるのに夢中で写真はあまり撮れませんでした
　
〆はお口なおしで「お茶漬け」
　

　
　
満足しました！！　
　
駒川にお越しの際はお立ち寄りを
　
予約されることをおすすめします
　
一寸法師. TEL:06-6697-4194, 東住吉区駒川5-2-4.　
　
　
おまけ

今日はランオフ
　
月間走行距離　１１０キロ
　
　
明日はインターバル練習の日
　
外は雪景色
　
朝に決めさせていただこうと思います

今日は「モリテツRC」今シーズン最後の練習会に
参加してきました
　
あまり調子があがらないので
　
今日は、１０キロだけにしときました
　
１０キロでタイムは４８分１７秒
　
キロ５分は切ってますが、なんかしっくりいきません
　
全然、ダメダメの走りでした
　
　
　
　
練習後は久しぶりの「王将」
　
あまり食欲もなく、餃子１とビンビール１本だけにしときました
　
別に、飲まんでもいいのにね（笑）
　
　
今日は参加された方達から、バレンタインチョコや別大のお土産を
いただきました。
　
ありがとうございました（礼）
　
王将では今日はお子様ランチが半額の２４０円+こんなお土産付　
師匠は絶賛してはりました
たしかにお得やと思います　ハイ！！
　

　
M見さんからいただきました、お子様ランチの娘へのお土産です
　

　
　
モリテツ師匠もようやく完治されたらしく
　
こんなん、いただきました
　
DNSだった、「別大マラソン」の参加賞のTシャツ
　

　
自分は、着る勇気がないので、記念に残しておきます
　
　
ありがとうございました
　
　　
これで、今シーズンの練習会はおしまい
　
故障続きで練習会では満足に走れませんでしたが
　
泉州か篠山で結果をだしたいと思っています
　
　
最後に１枚
　
後ろ姿、左から、モリテツ師匠、乱名亜さん、ランパークさん
　

　
　
そろそろ、シーズンも終わりに近づいてきました
　
それぞれのシーズンでした
　
お疲れ様です
　
　
あとちょっとです、ファイト！！

今朝も寒い朝でした
　
いつものように長居公園に向かってのジョグ
　
おそらく、０度前後だったと思います
　
水たまりには、薄氷が張ってました
　
昨日の雪もまだしっかり残っていて
　
公園には、雪だるまがあちこちに残っていました
　
　
　
時間を１日もどして、昨日の「真冬の野宴」の様子です
　
３時間走でお世話になった「豊中グリーンクラブ」さん
　
走り終わったあとのお楽しみです
　
まずは「粕汁」、冷えきった身体にしみこみました
　

　
こちらは「豚汁」
　

　
大鍋の「おでん」
自分的には関東だき（笑）
　

　
おでんの中からは「トマト」が
はじめていただきました、なかなかいけますよ
　
　

　
焼きそば、作り手が上手いんです、手際よくて
しばし、見とれてしまいました　
　

　
完成！！　お見事！！
お料理はスピード
　

　
　
お好み焼きです　
　

　
野菜いため
　

　
　
〆は「牡蠣＆ニラ＆たまご」の蒸し焼き
これも美味しかったぁ
　

　
　
その他たくさん
　
ほんとに、大満足の初体験「真冬の野宴」でした
　
ごちそう様でした、ありがとうございました
　
　
　
　
こちらは、昨日参加されてた　
　
長居WINDで共に練習している
ブラインドの和田さんです
　
伴走は１回だけさせていただきました
　
彼がレースあけでキロ５分でしたけど
　
いつも彼は、もちろん「キロヨン」です
　
　
　
すごく腰の低い、謙虚な青年です　

　
実は彼、先月の1月22日～30日
ニュージーランド・クライストチャーチでの
ＩＰＣ（国際パラリンピック委員会）陸上競技世界選手権大会において
マラソンで見事「銅」メダルを獲得されました
おめでとうございます！！
　

　
　
今回の遠征は自費なんですって
　
もっとメディアも取り上げてほしいですね
　
ロンドン目指してがんばれ「和田」さん！！
　
　
今日は落ち着いた土曜日でした
　
　
今日の走行距離　１０キロ
　
　
明日は「モリテツRC」最後の練習会に行ってきます
　
市長杯駅伝のため８時スタートです
　
　
では、また明日(^O^)／
　
　
　

久しぶりにクラッシックのＤＶＤを買いました
　
以前から、
無茶苦茶気になっていた大阪市出身の女性指揮者

「西本　智美」
http://www.tomomi-n.com/profile/　
ホルンの釜田さんも、
彼女のタクトで演奏したらしくおすすめいただいてたんですが
　
今日は、　
やっと、ゆっくり見ることができました
　
　
はっきり言って、これはいい！！
　
まず、指揮者、かっこよすぎ
　
ほんまに、見とれてしまいます

表情からも熱い思いが伝わってきます

「悲愴」もいろいろ感想はあると思いますが
　
全身を使ってのタクトは惹きつけられます
　
なんか、　
マラソンに通じるものがあると思います　

　
チャイコフスキーの「悲愴」の一番盛り上がるところ
　
自分的には５番の入りだしてすぐのところ
が好きなんですが・・・
　　
鳥肌ものでした
　
音声もサラウンドＤＴＳなんで、
ＣＤのステレオとはまた違った感じで良かったです
　
いや、
ほんまにいい録音でした
　

　
しばらく、彼女にはまりそうです
　
早速、釜田さんおすすめの「ボレロ」も
注文してしまいました
　
楽しみです
　

大阪市出身なんで、失礼ながら
身近に感じてしまいます

　
大阪シンフォニーホールで５月に　
ロシア交響楽団とのコンサートがあるようなんで
　
是非、行ってみたいと思います
　
　

　
とういことで、
今日は、「豊中グリーンクラブ」の３時間走に
参加させていただきました
　
初めて参加でしたが
走り終わってからのおもてなしはびっくりしました
大満足でした
　
　　
乱名亜さんに誘っていただいて
ありがとうございました
　
大阪、服部緑地もご覧のとおり大変な雪でしたけど
　

　
しっかり走らせていただきました
　
この雪でほとんど、ビョーキでしょ？　
　

　
ﾚﾎﾟはまた明日にアップさせていただきます
　
　

　
今日の、我々のO野さんです
　
帰りの緑地公園駅で
　
「切符どこまで買うのん？」
　
「ん？エッ　西田辺やんか！」

　
新大阪付近で
　
「これ何線」
　
「御堂筋線です」
　
「フ～ン」

　
大国町付近
「乗換えんでもええのん？」
　
「大丈夫！！」
　
　
今日はしきりに「逆に言うとやなぁ・・・」
を連発してはりました
　
　
今度、注意したげてください

　
「逆にいわんでもいいよ」

　
ほんまに、雪の中お疲れ様でした
　
ナイスファイト！！
　

　
追伸　
T井さん

マクドで待ってなのに・・・
　

スイマセン、内輪ネタで
　

また、M子に怒られる・・・

　
　
では、また明日(^O^)／

　
今日の走行距離
１７キロくらいかなぁ　
　　
満足な１日でした(-_-)zzz

温湿布というものを、はじめて貼ってみました
　
実は、
母からの差し入れで
　
年がいもなく走り回る息子を
かげながら、心配してくれているようです
　
心配かけてすいません
　
いくつになっても、あなたの息子です・・・
　
来年は、５０やけど（爆）　
　
しかし、心配ご無用ですよ
　
「ほんなら、痛い痛い、言わんとって」
　　
　
「おっしゃるとおり、スンマセン」

　
　
早速、
昨晩、違和感のある内転筋（内もも）に貼って寝てみると、
意外に温感の持続性がありで
効果がありそうな感じでした
　
そんで、　
今朝の脚は少し軽い感じ・・・
　

　

一度、お試しを、
特に今の季節はカイロの役目もしてくれますよ
　
ん？

試供品やんか
　
小さいことは、気にせんときます　
　
　

　
ということで、今日は長居ウィンドの練習会です
　
少し早目に仕事が終わったんで
　
早目のアップで、６キロほど走ってから合流しました
　
キロ５分で１１キロまで
　
とりあえず、イーブンで走っておきました
　
　
　
今日も、寒かったし、
明日は、さらに冷え込むらしいです
　
ここで、しっかり練習しとかんとね
　
　
今日の走行距離　１７キロ
（キロ５分　ペース走）　
　
では、また明日(^O^)／
　
　
　
寒さに負けずにがんばらんと

もうちょっとの、　
冬を楽しみましょう
　
　
北風にとばされそうになるのも
あと少し
　　
これが、日本の四季ですね
　
みんな、ファイト！！　　

ちょっと、楽しみな情報を入手しました
　
お酒ネタですが、　
ビール（ビアホール）好きの自分には楽しみです
　
情報源は、我が社のY家君
　
ありがとね、
しかし彼はまた、最近また肉体的不調に陥っております
　　
はっきりいって、痩せるしかない
　
しかし、　
ビールはうまいもんなぁ・・・　
　

こんなお店です　
　
東京で好評の「YEBISU BAR（エビスバー）」が梅田に進出！！
東京以外には、大阪梅田店は初出店になるそうです
　　
エビスといえば「ちょっと贅沢なビール」
のＣＭで有名な「サッポロビール」の商品
　
　
少しお高いですが、確かに美味いビールです
　
このお店は、　
樽生エビスの全ラインナップが揃っているらしいんで
　

これは、楽しみです
　
　
オープンは２月２５日（金）
　
もちろん、オープン日に行ってきます
　
予約はとっていただけないそうです　
　
ホームページはまだないようなんで
　
下記はサッポロビールのニュースリリースです
http://www.sapporobeer.jp/news_release/0000020125/index.html
興味のある方は、一度ごらんください
　
ちなみに、MYお好みのビアホール
梅田：ヤマト本店　難波：ニューミュンヘン南大使館
天王寺：アサヒビアケラー阿倍野
　
こんなところでしょうか
　
　
帰り道に「エビス」を１本買ってしまいました



やっぱし
美味しいと思ふ・・・
　

今日は、いつものように帰宅ラン
　
四天王寺前からでした
　
特にこれといったネタはありません
　
明日からは、ちょっと走りこみたいなぁ
　
　　
今日の走行距離　５キロ
帰宅ラン

　　
では、また明日(^O^)／

　
おしまい、おやすみなさい(-_-)zzz

はじめていただきました

老舗「八天堂」のクリームパン
　
お味はカスタード味　

　
　
たまたま、大阪のデパートに出展されてたのを
見つけた方からいただきました
　
いつもすいません・・・
　
ネタ提供いただきまして　
　
Ｙッシーのおばあちゃん
　
今度、３つお願いします
　　
　
しかし、濃厚なクリームでした
　

　
我が娘は、あまりの濃厚さに
「お父さん、食べて・・・」
　
子どもには、ちょっと濃厚すぎるのかもしれません
　
　
ホームページをみてみると
　
神戸元町にもお店があるらしいんで
今度行ってきます
　
通販は受付できないくらいに
予約が殺到しているらしいです
　
広島　みはら港町　八天堂
　
　
知らない事がまだまだたくさんあると思います
　
　
日々勉強

　
ブログを書くようになってから、
いろんな情報に敏感に反応するようになりました
　
　
いいことやと思っています
　
　
　
今日は、火曜日恒例「早朝インターバル練習」の日
　
今日は少なくＨヤシさん、Ｍ地さん、Ｋ野さん、Ｆ川さんと自分
　
　
あまり、激しいダッシュはしませんでした
　
タイムにして、４分３０秒前後で４本
　
フツーのタイムでしたが、今日は一杯、一杯でした
　
「あーしんどかった」　実感・・・
　
今朝の長居公園は　
夜明けがちょっぴり早くなってきたような気がしました
　
　
　
では、また明日(^O^)／
　
今日の走行距離　８キロ
インターバル練習のつもりでした

今日は、朝一番から会議で大阪本社でした
　
１ケ月ぶりの大阪駅はますます進化して
　
ご覧のとおり開業日まで決まってました
　

　
大阪ステーションシティ　５月４日オープン
　

　
　
しかし、なんか、　
中途半端な日にちでしょ、ＧＷの終盤にせんでも
　
５月１日にオープンしたらいいのにね
　
新しくできた、２階通路からの全景です　

　
　
こんな、ポスターもありました

　　
３月１２日九州新幹線、全線開通
　
鹿児島まで、新大阪から３時間４５分で結ばれます
　
ますます、近くなる九州　
　
という、今日の大阪駅事情でした
　
　
お昼は、今日も１ケ月前と同じ「吉野家」
　
牛鍋丼　並盛　ただ今２８０円也
　
お味は牛丼とほとんど同じでした
　

　
ご覧のとおり、牛肉が少ないぶん
　
「糸こんにゃく」「お豆腐」がはいっています
　
という、お昼事情でした
　
　
明日の早朝は、恒例の・・・
　
ということで、　
早めに、休みます

　
では、また明日(^O^)／
　
　
今日はランオフでした
　
　

　
「マラソンにまぐれはない」
　
昨日の結果やらをうかがってると、　
ほんまに、そう思います（敬礼）　　
　
日々の精進あるのみ、ですよね　
　

　
「勝利の女神は必ずいます、
ただし、ほほ笑んでくれるのは
誰よりも一生懸命に練習した人にだけ」
　
by　イチロー　

自分は、　
まだまだ、あきません・・・　

今日はモリテツRCの練習会に参加してきました
　
この練習会も来週で最終回、ちょっとさびしいなぁ
　
練習は、５分３０秒のペースで走らせてもらいました
　
O野さん、K山さんとお喋りしながら
　
距離にして２５キロばかし
　
　
それから、整骨院でしっかりストレッチをしてもらって
　
自宅に戻って、　
別大マラソンのテレビ放送を見ぃーの
しながら
　
それから、　
スポーツデポをブラブラしながら
日曜日はあっという間におわりました
　
　
春の味覚
　
「かます」です、三杯酢でいただきました
　

　
　
　
家飲みはこいつ　
　
「黒さそり」、いただきものですが
　
めずらしく、鹿児島の麦焼酎です
　

　
たしかに、美味い・・・
　
　
今日は、別大、口熊野、丸亀と参戦された
皆様お疲れ様でした
　
ナイス、ファイト！！

　
刺激になりました、ほんとに
　
　
マラソン万歳！！

　
今日の走行距離　２５キロ
　

昨日の晩、気持ち良く家飲みしてまして
　
足の爪をみると「黒爪」
　
さわってみると、グラグラで剥がれそうなんで
　
酔った勢いで剥がしてみました
　
大丈夫やん
なんともない・・・
　
ところが、
寝てると、ヅキヅキ疼くような痛さ
　
痛い、痛い・・・、あかんがな・・・・　
せっかくの土曜日がランオフになってしまいました
　
酔う＝麻酔がきいてる状態やったと思ふ～（涙）
　
　
ということで、足をひきづりながら今日は近所の
ご夫婦で経営されてる、小さなイタリアンレストラン
「BUONO（ブオノ）」でお昼ご飯にしました
　
久しぶりに行きましたが、大繁盛してました
　
嫁さんは、「キノコの和風パスタ」

　
　
自分はグラタン＆ほうれんそうとなすびのパスタ
　
まずはグラタン　

　
それからパスタ

　
　
とても、おいしくいただきました
　
場所は地下鉄駒川中野駅を出てすぐのところです
　

　
リーズナブルでオススメですよ

　　
BOSEに修理にだしていた愛用品が今日帰ってきました
　
早速、音を出すといつもの聴きなれた音を鳴らしてくれました
　
単なる、ラジオで、
こんなサイズですが、凄い音を聞かせてくれます
　
しかし、お手紙には「そろそろ部品がなくなります」
　
と書いてありました
　
次、故障すれば、もう無理かもしれませんが
　
自分は「永久保存」させていただきます
　

　
　
で、今日はおしまい
　
　
明日はモリテツ練習会ですけど
　
走れるかなぁ？
　
　
では、また明日(^O^)／

カワサキワールドの館内です
　
　
まず、　
空のゾーン、双発型「川崎バートルＫＶ－１０７Ⅱ型」
を展示フライトシュミレ―ターでは神戸上空のフライト
体験も楽しめます
　

海のゾーンでは、船の建造から進水式までの映像で、み
なと神戸での造船を学び、水上バイクのゲームコーナー
でマリンレジャーを体験できます

　
陸のゾーンには、夢の超特急と言われた「０系新幹線」
がお出迎え、７００系のシャープさと比べるとま～るく
て愛嬌たっぷり
　

　
　
そして、モーターサイクルギャラリーには、カワサキの
歴史車を展示している他、実際に触れて、またぐことが
出来るモーターサイクルも展示しています
　

　
　
カワサキワールドの入口となる神戸海洋博物館には
「帆船」から「豪華客船」までみなと神戸と船の
醍醐味が凝縮されています
　

　

　
　
見ごたえ十分！！
　
おすすめです　http://www.kobe-meriken.or.jp/maritime-museum/
　
　
今日は、昨日の長居ＷＩＮDの練習会で
あまり走れなかったので、今日は一つ前
の 谷九からの帰宅ラン
　
谷九、正確には「谷町九丁目」
やっぱり、略してしまいます(笑)
　
かなり、暖かく感じました
まさに立春でした
　
　
口熊野マラソンも、別大と同じ２月６日
　
カンバレー、Ｋ野さん、Ｋ中さん

別大の　T野さん、河内富士さん、M浦さん

　
みんなファイト！！
　
もう、一丁ファイト！！
　
　
今日の走行距離　７キロ
　
月間走行距離　１７キロ　

今日はメリケンパークでイベントの打合せ
　
暖かく、春の感じがしました
　
青空にはえて、こんな感じです

ポートタワー　


神戸海洋博物館＆カワサキワールド

　
カワサキワールドでは、
こんなイベントが開催されていました
ここは、
子どもの夢、大人の思い出と夢、そして未来があります

２月１日から１３日は、発売から４５周年となる
「Ｗ」シリーズを紹介する「モーターサイクルWフェア」が開催されています
　

　
館内の写真を数点撮ってきました
　　
ちょと長くなるんで
明日にでも紹介します
　

　
神戸の街の名前は、
メリケンパークやハーバーランドかっこいいネーミングされてるのに
　
ききました？
「梅田北ヤード」跡地の名前
　
「ウメキタ」やて
　

もったいつけながら見せるから
発表と同時に　
こけてもうたやんか、ガクッ　なんやそれっ　
　
いけてませんってぇ！！

　
会社の食堂でこのニュースをみてたら
　
神戸市民や兵庫県民に笑われてしまいました
　
「大阪らしいね」って
　
複雑＆苦笑　
　
ネーミングは大切でしょう
　
　
　
とういこうことで
　
今日は節分です
　
我が家も毎年恒例の
「巻きずし」「いわし」を食べています
　
今年の恵方は「南南東」
　
無言で食べきります
　

　

　
　
大豆は５０個食べることになりました
　　
　
おまけ
　

　
　
　
早いもので、明日は立春です
　
　
季節の変わり目、「別大マラソン」参戦の皆様
　
くれぐれも体調にお気をつけてください
　
　
今日は、このへんで

　
では、また明日(^O^)／

　
今日の走行距離　５キロ
長居ＷＩＮＤ練習会
　
月間走行距離　　１０キロ
　
　

今日は１日中座ってパソコンと
格闘してたんで、ほとんどネタはありません
　
　
しいていえば、帰宅ランをしたくらい
　
いつものコースの四天王寺前から自宅までの
５キロばかしですけど
　
　
そういや、工事中の近鉄百貨店に
今日、「御柱」がたったそうです
　
竣工予定は２６年春
名前は「阿部野橋ターミナルビルタワー館（仮称）」　
　
えっ
そのままやんか！！
　
もっとかっこええ名前考えてください
　
しかし、なんと、　
高さ３００メートルらしいです
　
　　
ちなみに、
「通天閣」・・・１００メートル
「東京タワー」・・・・３３２メートル
「スカイツリー」・・・６３４メートル
　
　
完成すると日本初のスーパートール
（高さ300メートル以上の超高層ビル）となるらしい

ビルとしては日本一
今は横浜ランドマーク（２９６メートル）です
　
ん~　
天王寺、阿倍野にですよ
　
横に「チンチン電車」が走る町やのにね
　
　
　
　
今日は、こんなん撮ってみました

　
このあいだ、淡路島で買った
「玉ねぎドレッシング」
　
丈夫なガラスビンに惹かれて
買ってしいました
　
なんか、製造者のこだわりを感じたんんで　
　

お味の方は
　
うまく、表現できません
　
　
「たまねぎ」満喫です（爆）
　
　
今日はこのへんで、また明日(^O^)／
　
　
今日の走行距離　５キロ（帰宅ラン）
　

早くも２月に突入！！　
　
１月はあっというまに過ぎ去りました
　
月間走行距離は２６４キロ
　
完全に故障明けとはいきませんが
よく走れたほうかな！？
自分なりにですけど・・・

練習は、 　
ハーフから２５キロまでのペース走が３回
インターバル練習が２回
４分３０秒のペース走が２回
　
長い距離が走れてないので
今月は早々に３０キロ、３時間走で脚を作っていかんと・・・
　

　
「泉州マラソン」を控えていますが
　
「篠山マラソン」にもエントリーしているので
　
出走は、多分どちらかにしときます
　
まだ、決めかねています
　
一番いい状態になるのは「篠山」かな
　
　
今日は、火曜日で恒例の「インターバル練習」
でしたが、状態があまりよくないので
お休みしました、スミマセン
　
　
これが、「大阪ハーフマラソン」でかけていた
サングラス
　

ん　
あかん？

　
やっぱし・・・

　
もう、かけませんから・・・
　
　
スネてませんよ（涙）
　

　
今日はランオフでした
　
　
では、また明日(^O^)／

ホームページを更新しました。

これからは、季節のお花なんかを毎月
取り入れていきたいと思います。
　
お花は癒しの効果がありますね♪
　
　
１２月、１月の「お試しキャンペーン」に
たくさんのお問合せをいただきありがとうございました。
　
遠くは、名古屋からもご契約にお越しいただき
インターネットを使った広報の大切さを
改めて実感しました。
　
私どもは、　
ほとんどが女性のお客様に来ていただいています
　
できる限り、私自身で対応させていただいていますので
女性のお客様、これからも安心してお問合せください。
　
　
２月のピックアップは「４階フロアー」です
　
リフトを乗り変えないといけない不便はありますが
　
そのぶん、　
利用料金をお安く設定しております。
　
あまり出し入れのされないお客様にはおすすめです。
　
　
今月もたくさんのお問合せおまちしております。
　
　
寒いのももう少し、春がそこまできていますよ♪
　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　東　みつこ