トランクルーム東田辺ブログ

今日は、月末の４月３０日
　
休みなんで、あまり月末バタバタの感じはありませんが
　
とりあえず、月末です
　
ランニングの方は、２月に続きまた故障・・・
　
結局、月間走行距離は１７０キロばかし

　
ほんまに、
きちんと治さんと繰り返してばっかりです
　
　
今日は、ウォーキングにしました
　
　
しかし、歩くと長居公園１周は長い（洒落とちがいます）
　
　
２周ばかし歩いて自宅から約８キロほど

　
これからは、痛みがでれば止める・・・

　
こんな感じでいくしかないかなぁ

　
　
昨日紹介のスィーツ「チーズのお山」　
　
　
こんな感じです

見たとおり、
ふわふわで口の中にいれると溶ける感じでした
　

　
一つ1000円です
直径は18cm位でしょうか
　
　
篠山マラソンの帰りにお土産にでもどうぞ
　

豆畑
　
　
では、また明日(^O^)／

無事終了でした
　
よかった　よかった
　
今日は、　　
こんな奴に出会いました　
　　
なんか、癒されますね
　

　
田んぼの雨蛙
　

こちらは、　
なんでやろ？　紅白桜？
　

　
　　
田舎の風景
　

　
なんか外国みたいやなぁ
　
　

これから、大阪に帰ります
　
　
お疲れ様～
　
お付き合いありがとうございました
　
イベントはこんな感じでした
　
　
では、また明日(^O^)／

帰りに寄った、篠山の人気スィーツ店「豆畑」さん
　
「チーズのお山」
　

　
出来立てだったんで、買ってみました
　
　
レポは明日にでも

　
ばいなら～

いよいよ、明日からゴールデンウィークに突入ですね
　
自分は、
明日は早朝から篠山でのイベントがあるのでお仕事です
　
　
この連休は暦どおりの予定です
　
　
特に、予定はなし
　
　
この脚なんで、今年は走りまわることもできません
　
　
　
何しよ・・・
　
　
どこからかのお声

「予定はあるよー」
　
「空けといてやー5/3.4」　

　
ん？　何？

ヨッシー来るで（大号泣）

　
たまにブログに、登場してくれますが
　
我が娘の「まぶ達」なんです
　
無茶苦茶、テンションが高い小学４年生
　
それも、１日中
　
　
しっかり、遊ばさせていただきます
フ～ッ
　

　
　
　
先日、買った本「コツまみ」で
昨日はこんなん作ってみました
　
「大根の素揚げ」
　
作り方はいたって簡単
　
大根を２センチの太さに切って、イチョウ切りにする　
　
１６０度の油でじっくり揚げる（約10分）
　
あとは、黒胡椒と鰹節をふりかけて完成
　
こんな感じです
　

　
じっくり揚げることで、大根の甘味がよくでるらしいです
　
　
確かに、いけます　
　
ヘルシーやし

　
一度お試しを

　
これはおまけ、
なかなか美味しかった
　
　
これ
　

　　
　
お酒によくあう
　
　
てなことで今日はおしまい
　
　
また、明日(^O^)／

今日は、我が家の食宅に登場した
　
旬のお味をご紹介
　
「きぬさや」またの名を「さやえんどう」
　
よくちらし寿司なんかに入れていただきますよね
　
でも、こんな感じに仕上げて食するのははじめてです
　
　
なかなか、いけます
　
ほんまに、シャッキ　シャキ



　
美味っ　
　
　
それから、この前、天秤棒でいただいた「白アスパラ」
　
珍しく売っていたので、天ぷらにしてみました

　
　
絶対、グリンアスパラより美味しい
　

それから、これわかります

　
我が娘は「知らん・・・」

自分：食べてみ・・・
娘：まずっ
　
という感じの　
「ふきのとう」　これも天ぷらでいただきました
　
　
ちょっと、苦いけど、今となってはいけます　
　

　
そんなことで、今日は、旬をいただきました

　
だんだん、こんな料理が美味しく感じるようになるんですね
　
昔好んで食べていた、洋食たち　
ハンバーグ、トンカツ、エビフライあんまり食べなくなりました

　
間違いなく、年やなぁ～(笑)
　　
　
お酒はこれ「赤ワイン」チリ産
　

　
６００円也　安っ　！！　
　

そんなこんなで　
　
大阪マラソンの抽選結果なんですが
　

凄い競争率だったんですね
　
３万人の募集に応募総数約１７万人
競争率約５．６倍ですって

　
自分のまわりにも、残念だった方がたくさんいらっしゃいました

もちろんせっかく当選したんで、真剣に走らせていただきます
　
何か？
　
　
１０月３０日か・・・
　

１ケ月前倒しでいかんとね
　
それが・・

　
「ええやんかっ！！」　
　
ちなみに、O野さんも当選されてます・・・
　
　

　
ちょとこんなフィギアで今日は癒してもらをっと
　　
　

　
　
はくしょん大魔王

　
エエ味だしてるなぁ～

　
では、また明日(^O^)／　
　　
　

今朝は、インターバル練習の火曜日の朝
　
いつもどおりに火曜日のアラームは４時５０分なんです
　
ブー、ブー、ブー　
アラームを止めて、しばし布団の中で葛藤の後
　
「無理して行かんでもエエ」というささやきもありましたが
　
何故か「行こ！！」
　
走れもせん脚で・・・
　
そんな、　
自分は、ゆっくりジョグで周回を２周ばかしでした

　
　
しかし、去年の奈良マラソンを走ってから
「何回故障すんねん！！」
　
　
しばらく、ゆっくりＪＯＧで様子をみてみて
　
　
痛みが続くようなら、また完全休養かなぁ
　
　
と、いいながらも、
早くも今年のレースのエントリー開始～

　　
まずは、初参戦の 「美方残酷マラソン6/12」
　
これまでには、しっかり治しとかんとね

　
　
それから、「大阪マラソン」
なんと、当選してました
　
　
　
今日は、芋焼酎を飲みながら
　
最近、こいつにはまってます
　
「大江のり」
　

美味っ
　
淡路島の隠れた、名産品です

　
ちょっと、ピリッとしますが、止まりません


そんなことで、　

では、また明日(^O^)／
　
　

４月も残すところあと１週間
　
今週の金曜日からは、ゴールデンウィークに突入
　
ですが、　
ＧＷはまだ予定がありません・・・
　
どこも混雑してるしね、近場にしときます
　
長居公園他(笑)

という、
今月ですが、ほとんど走れてません
　
月間距離 はただ今、１４０キロほどです
　
脚の調子も今いちなんで、まぁこんなところでしょうか
　
　

　
今はあまり無理せず、ボチボチいかしていただきます
　
　
話題は、
また金曜日の「アシックスミュージアム」にちょっとだけ戻って
　
　
ミニチュアシューズの作製のキット
　
こんな平面を、ボンドを使って立体に仕上げていきます
　

　

　
　
難しいのを、わかっていただけます？！
　

　
所用時間は、　
大人で平均６０分～７０分
　
子ども（小学５年生以上が対象）で９０分くらいだそうです
　
　
毎週、土曜日15時～教室は開かれています
　
お１人：５００円

　
興味のある方は、一度チャレンジしてみてください
　
　

　
　
　
ということで、今日はおしまい
　
　
では、また明日(^O^)／

今朝は、１週間ぶりに長居公園に朝JOG
　
ゆっくりJOGで４周ばかし
　
しばらくは、JOGで様子をみようと思います
　
　
今日は、自宅でのんびりでした
　
いいお天気だったんで、近くの「さくら公園」に行ってきました
　
今シーズン最後のお花見

最後を飾るのは「八重桜」
　
満開です、ご立派！！
　

　

　
こちらは、　
最初を飾った「しだれ桜」

NOW

　
続いて、「そめいよしの」
　
NOW
　

　
すっかり葉桜ですけど、　
今年は、いつもより永く楽しめたような感じがします
　
　
　
今朝、アマゾンで注文した本が
　
夕方、６時過ぎにもう到着しました
　
それも、郵便配達で
　
買った本はこんな本
　
「コツまみ」
　
１８１の簡単なレシピが紹介されています
　

　
　
ちょおとだけ、中身を
　

　　
　
美味い、料理を楽しみながら
　
家、飲み用の料理本にします
　
　
　
　
　
ところで、やっていただきました
素晴らしい！！　
　
N江さん
ウルトラ１００キロ優勝（V2）おめでとうございます！！
　
精進のたまものですね
　
まぐれでは絶対ありえません

ナイス、ファイト！！　
お疲れ様でした
　
ちょっと、休んでくださいね

　
ということで、　
では、また明日(^O^)／

今日の走行距離　１３キロ

昨日の続きネタです
　
神戸のポートアイランドにあるアシックス神戸本社
　
ご覧のとおり　
立派なガラス張りの建物です
　

　
　
アシックスミュージアムは、１階、２階となっています
　
まず、入り口
　

　
残念ながら、　
ここで写真撮影はおしまいです
　
これ以上は写真撮影できません
　
　
２階には、トップアスリート達の
実際使用されたシューズが展示されています
　
高橋尚子、野口みずきのゴールドメダリストの
シューズもしっかり展示されていました
　
もちろん、全てアシックス製です

　
目を引いたのは、「イチロー」のコーナー

彼は新人の頃からアシックスのシューズを愛用していて
　
ＭＬＢになっても愛用されているようです
　
歴代の使用シューズがしっかり展示されていました
　
陸上ファンのみならず、野球ファンも楽しめるミュージアムです

　
１階では、世界の走り、ピッチャーのスピードなどが体感できます
　
ちなみに、ボルトのスピードもびびりますけど
　
歩幅、びっくりしました
　
なんと、北京オリンピックでのストライドの平均は２．９メートル、
　
野口　みずきのアテネオリンピックでの平均ストライドは１．５メートル
　
そんな、歩幅も体感できます
　
解説の方曰く
「ストライドを広くするこが、タイムを短縮する近道です」
「きっちりと指導のもと、ストライドを広げていきます」
「我流で広げると、故障の原因となりますよ」
　
そんなためになるお話を聞きながら
　
あっという間に時間になりました
　
仕事なんで、さらりと説明を受けた程度ですが
　
見学料は無料なんで、神戸マラソンの試走の時にでも
　
ゆっくり、楽しまれたらいいところと思います
　
アシックスミュージアム　

楽しめる施設と思います
　
　
今日は、朝から雨、恵みの雨と思っとこ
　
　
では、また明日(^O^)／

　
ブログリンクに「keroyonさんの元気ブログ」を追加させていただきました
　
彼女は国際ランナーで同じ「長居つながり」所属です
　
明日は奥熊野いだ天ウルトラマラソン（１００キロの部）に参戦されます
　
昨年は優勝されているので、Ｖ２目指してがんばってください
　
ファイト！！　
　
プレッシャー（笑）

「期間限定」、この言葉に弱いんです
　
我が社の自称「神戸っ子」に教えてもらった
　
本高砂屋の、期間限定販売の
「きんつばＡＮフィーユ」　
　
今日は元町本店でゲットしました
　
このお品は地域限定でもあります
　
大阪のデパートの売場では販売されてませんのでご注意を
　
ちょっと紹介　
こちらは、　
サクサクパイ生地に高砂きんつば餡としっとりクリーム（クリイモ）
　

　
中はこんなん
　

　

　
それから、　
本店にしか販売していない、それも金・土・日のみ
　
カスタードミルフィーユ
　

美味っ

限定に弱いなぁ・・・

そうや、最近、
自分の足も期間限定
はい、
そんなええもんと違います
　
　
　
阪神元町駅近く
本高砂屋　元町本店です　

　
和と洋のコラボレーション
　
素晴らしい、発想です

　
それから、　
今日、訪問した「アシックスミュージアム」
　
こちらもここでしか体験できない限定もん
　
ミニチュアシューズの作製

自分がランニングをしていること知っている
後輩がプレゼンしてくれました
　
　
感謝、感謝
　

　
今日は特別にシューズ作りに挑戦
　

これまた、無茶苦茶難しい・・・
悪戦苦闘しました　

やっと出来ました
　

　
白地に赤のラインの日本代表モデル
　
　
詳しくは、また明日レポします
　
　
　　
　
　
　

話は変わり　
突然の訃報に驚きました　
　
　
キャンディーズの「スーちゃん」こと田中　好子さん
　
　
大ファンでした

ユーチューブで大好きだった
「春一番」「その気にさせないで」「ハートのエースが出てこない」
などを、今一度見ています
　
　
解散後、一切再結成しなかったのも
覚悟の解散やったんでしょうね

残念です、まだ５５歳

　
安らかに、お眠りください・・・
　
　
　
合掌

今日の昼飯
　
会社前の「小麦の実り」さん

　
以前にも紹介させていただきましたが
　
やっぱり美味いっす
「ぶっかけうどん」
　
うどんのもっちりさは、
　
我が地元の人気店「ゆきの」にもひけをとりません
　
　
もちろん、うどんは冷やで
　
こんな感じです
　


ご覧のとおり、レモンでかいです
　
　
　
このお店はここ最近めちゃめちゃ元気で、
２号店、３号店を出店して
　
阪急百貨店梅田店の催し物にも出店されてます
　
　
店主のこだわり
　

まだ３０代、ガンバリ屋さんです
　

　
　
熱い思いと物へのこだわりが店を繁盛させてます
　　
なんでも一緒ですね
　
　
　
こちらも、こだわりの逸品
　
色々あって休業されてた「一澤帆布」が
前のお店に帰って復活されるらしいです
　
１５年くらい愛用している我が「トートバック」
まったく型崩れなしでご覧のとおりしっかりしています
　

　
しっかり、型崩れしてません
「どんなもんだい！！」と誇らしげのよう
流石です

　
このラベルも復活するらしいです
　

　
　
近々に京都に出かけてみようと思います
　
　
ということで、今日はおしまい
　

ちょっと調子が良くないので、ランオフにしました
　
　
では、また明日(^O^)／

「ライバルは左腕」のキャッチコピーに
ぐぐっと、引きつけられました
　
このアシックスの広告
　

　
写真もかっこエエし、
さらにキャッチコピーもランナーにとっては納得します
　

　
　
元気のある会社は、広報も上手ですね
　
　
仕事柄、ちょっと（かなり）気になったんで
　
紹介させていただきました
　
　
実は、この夏休みにアッシクス社と
イベントを開催することになりました
　
　
ミニチュアのスニーカーを作るイベントです

　
どんな方が参加していただけるのか
今から楽しみです

　
　
ここの会社もがんばっていますよね
　
カルビー
　
富山、岐阜県限定販売
「ポテトチップス飛騨みそ味」
　
お土産でいただきました
　

　
　
芋焼酎と一種にポリポリポリ

　
あっというまになくなりました

　
しかし、色んな種類の「ポテチ」があるんですね
　
　
ホームページを見て驚きました
　
　
しかし、
お値段は「コイケヤ」の勝ち

　
今度、食べ比べてみます

　
そんなことで今日はランオフでした　

では、また明日(^O^)／　

すいません、昨日のネタからです
　
ほんとに久しぶりに行った西田辺の「天秤棒」さん
　
店内はかなり改装されモダンになっていました
　
昨日はデジカメを持っていなかったので
　
写真は全部携帯のカメラからです
　
画像は、かなり眠い感じです
　
勘弁を

　
まずは、店内です
　

　
自分達は奥のボックス席に座りました
　
　
カウンターもいいかもしれませんね
　
　
昔のとおり、新鮮な魚料理がメインです
　
注文したのを、適当に写メしました　
　
まずは、「ホタルイカのお刺身」
　

　
ボイルは食しますが、生はめずらしいでしょ
　
傷むのがのが早いのであまりお目にかかれませんよね
　
　
大アサリです
　

　
みりん醤油で味付けされています
　

これもめずらしいお野菜
「白アスパラ」
　
かんづめの白アスパラとは違います

　
はじめていただきました
　
グリーンアスパラよりも、柔らかく食べやすいです
　

　
珍しい魚がありました、Ｙ家君大喜び
　
幻の魚　「のどくろ」
　

　
それから、美味かったぁ　
朝どり筍
　

　
最後はスズキの味噌煮つけ
　

　
　
魚好きにはたまらんお店と思います　
　
少人数がおすすめかなぁ
　
　
結構、
大人の雰囲気に変わっていました
　
ちなみに、　
BGMはJAZZでした
　

　
地下鉄御堂筋線、西田辺駅すぐです
　
　
がっつり、
食べたい方にはおすすめできません（笑）
　
　
　
　

　
今日は、帰宅ラン
５キロほど、
あきません、全く上げれず　いっぱい、いっぱいです・・・
　

今日は、　
インターバル練習はお休みさせていただきました

　　
では、また明日(^O^)／　
　
　
ちょっと、休んだほうがいいのかなぁ・・・

今日は、昨日の脚の違和感が心配でしたが
　
意外にも、大したことがないようでほっとしました
　　
　
ただ、まだちょっと
長い距離と時間のランニングは気をつけんと
　
　
今の時期に完全に治しとかんとね

　　
しかし、昨日のマラニック中は
　
自転車（競技用）が多いのにびっくりしました
　
　
石川の自転車ロードなんかはかなりの自転車に遭遇しました

　
自転車もブームなんですねぇ
　
今は「バイク」っていうらしいです
　

とういことで、今日は野暮用があったので
　
　
我が社のＹ家くんと一緒に、なんと「西田辺」で晩飯
　
　
行った先は、ひさしぶりにここ「天秤棒」さん

　
ここは、お魚が美味いのよ・・・

　
昔ながの「炉端焼き」
今でいう「オープンキッチン」

　
数々、
美味しくまた月曜日からやってしまいました

　　
今日は、ほんまに想定外です
　　
　
写真を数枚撮ったので、明日またアップさせていただきます

　
ということで、今日はノージョグでした

　
　
では、また明日(^O^)／

明日は、火曜日やんか（爆）　
　

こんな発泡酒見つけました
　
それも「黒ビール」です
　
「黒ビール」の発泡酒はあんまりこれまでなかったように思います
　
１ケース（２４本入り）で２２００円也
　
それで、お味のほうはというと
　
「黒ビール」です、おすすめです
　
その名も「ぐぐっと生黒」
　
　
一度お試しを・・・
　

　
黒ビールの自分的の飲み方
　
寝る前に、一人静かにグラスを傾ける
　
なーんちゃってっと・・・
　
　

あらあら、こんなところにも桜がありました
　

　
　
　
そんでもって今朝は、大和川、石川マラニックに行ってきました
　
　
T野さんのリードでTッチーと３人で
　
　
自分は、脚の調子がなんか思わしくなく
　　
折り返しから５キロくらいかなぁ
　　
道明寺でおしまいに、距離にして２６キロくらい
　
　
ちょっと、不完全燃焼のマラニックでした
　
　
では、また明日(^O^)／

昨日はまた、地元のコーラルベイへ夜な夜な行ってしまい 　

結局、

１週間しっかり「肝トレ」させていただきました 　

そんでもって、

今朝は久しぶりの朝練もちろん、長居公園です　　

わちゃ、わちゃ、

おしゃべりしながらの約２時間のLSDで１８キロほど走れました　　

感謝、感謝です 　

今日は、何気に、嫁さんの買いもんに付き合っていると　　

こんなんをリサイクルショップで発見　　

嬉しかったぁ～　　　

「ロボコン」です 　

昨日、フィギアのブログを書いたのでほんまに、嬉しかったっす！！　　

早速、我が「昭和のフィギア」に仲間入りです  　　

鬼太郎の横で「ロボコン」　　

続いて、　 　　

いつも凛々しい「仮面ライダー１号」

また、手持ちのフィギアを紹介させていただきます

もちろん、昭和です（笑）

そんなところで、今日はおしまいです

では、また明日(^O^)／

今週は、　
寒かったお花見からスタートして
　
あっという間の金曜日、忙しい１週間でした
　
　
忙しいといっても「肝トレ」のほうですけど・・・
　
　
やっぱり、疲労が残っているのか

　
昨日の練習会では、キロ４分３０秒は
ちょっと無理でした
　
　
加齢とともに、規則正しい生活をしないと
　
あきませんねぇ、実感

　
そんなことで、
今日は「神戸マラソン2011」のエントリー開始日
　
　
この大会には出たいなぁ
　
　
近々にエントリーさせていただきます
　

今日は、夕方から雨、
　
この雨は「散らしの雨」になるんかなぁ

散る前に
落ちてしまったさくらでちょっと、一枚　
　

ＥＴとさくら、なんか癒される・・・　

　

それから、キューピーにさくら
　

ゴジラにサクラ　ちょっと、似合わんか(笑)
　

　
　
レレレのおじさんにサクラ
　
すいません、ないんです
レレレのおじさんのフィギアなかなかありません

ほしいなぁ・・・

　
　
では、また明日(^O^)／

　
今日は、ノージョグでした

月・火・水と
なんやかんやで走れずだったんで
　
　
今日は、３日ぶりのランでした
　
木曜日の夜なんで、「長居ＷＩＮＤ」の練習会です

　
キロ４分３０秒で、１１キロまで
　
ヘロヘロでした・・・　あきません

ほんまに、あ～しんどかった・・・
　
　　
　
今日の走ってる時の温度は１６度くらい
お花見にちょうどいいくらいでした　
　
月曜日のあの寒さはなんやってんやろ　
　
　

　
その後は、ひさしぶりに「赤いお店」へ　ＧＯ！
　
走ってる時間よりも、長い時間を消化してっと
　
おひらき～
　
　
　
またまた、睡眠不足になります

　
今日は、おしまいです
　
　
ではまた、明日(^O^)／
　

N濱さん、最後の「王将」長居店で　ハイポーズ
　
あれ？　一緒に誰か写ってる
　　
最近、眠くならない、「ツッチー」です　
　
　

明日、いよいよ仙台へ旅立ちです

　
色々お世話になり、ほんとにありがとうございました
　
　
大変やと思いますが、また自分達を思い出してもらって
　
笑ってください！！
　

ファイト！！　

やっぱり、神戸は遠いなぁ
　
実感するのは、飲んで帰る時
　
飲んでる酔いと電車に揺られる酔いで余計に回る気がします
　
　
自分だけかなぁ？
　
　
昨日は、自宅に着くと、リビングでうとうと
　
それも何故か、フローリングのうえで
　
　
　
年甲斐もなくやってしまいました
　
　
気がつくと、朝の４時
　
身体には、膝かけがかけてありました　

　
今日は背中＆腰が痛い痛い

　　
そんでもって今日は、六甲道で先日のイベントの打ち上げ
　
２日連続の神戸飲みはしんどい
　
　
「そんなら行くな！！」

　
「おしゃっるとおりでございます」
　
　
　
　
　
今日のお出かけはここです
　
　
「明石市立天文科学館」での打合せ
　

　
立派にそびえています
　
　
　
先の阪神淡路大震災では大破し、復旧に３年もかかり復活しました
　
　
そんなことも今では忘れつつあります
　
　
ガンバロウ　東北

　
では、また明日(^O^)／
　

今朝は火曜日恒例、「早朝インターバル」練習の日ですが
　
昨日の疲れが残っていたので、お休みしました
　
なんでお疲れモードなのか、　
詳しくは乱名亜さんのブログをご覧ください
　
うまく撮れませんでしたが、長居の夜桜です
ちなみに満開です！！　
　
この木の下での宴でした

　
忘れられない、花見になるのは間違いなしと思います(笑)
　
途中からブルーシートを引きずって移動です
　　
もう一丁写真、暗い　暗すぎる

　
このお方も
　
数年前ニュースでよくとりあげられた「白装束団」とはちがいます　

　

Ｎ濱さんの　
自転車が帰り際、大きな音でパンクしてしまいました

　
「バーー－ン」大爆音です
　
　
びっくりしました・・・
　
内緒ですけど、誰かは笑ってました(笑)
くっくっくっ　
　
あ～こわっ！！

　
そんなこんなで、もうあと少しで仙台に旅立たれます

　
ほんとに、お気をつけください
　
　
　
ということで、こんな桜の咲き方もあるんですね
　
　
幹から咲くサクラ
　

力強い　

　
ということで、今日は職場の飲み会でした
　
Ｙ家君たちと　
　
いつもの、会社近くの「酒屋さん　ともえ」

　
よって、今日も走れず
　
　
明日も六甲道でイベントの打ち上げ

　
木曜日は練習会のあと、おそらくもつ鍋

　
今週は肝トレ週間になりそうです
　　
　
では、また明日(^O^)／　

昨日の文房具を買った帰りに

あべのキューズモールに続く地下道が完成してたので
　
ちょっと、探訪してみました
　
この通りはアポロビルからのすぐのところです
　

　
とことこと歩いてすぐにこんなエントランスに到着します
　

　
　
少し奥に見えている「ＶiaあべのＷalk」が少し営業していました
　
ミナミにある立ち飲み屋の「正宗屋」が入口にドーン
　

　
老舗洋食屋の「マルヨシ食堂」もありました
　

　
もちろん、ここも「明治屋」さん
　
シャッターはまだしまっていましたが
どんな門構えになるか楽しみです
　

　
昔の明治屋さん
　

４月２６日（火）に全てオープンするようです
　
　
外に出たらこんな感じ
　

　
　
地下鉄天王寺と阿倍野駅の真ん中あたりにでてきます
　
　
それから、おまけの１枚
　
途中で寄ったアイスクリーム屋さん
　
季節限定の「さくらソフト」
　
なんと、さくら餅のお味がしました
　

　
さくら餅ファンの方にはおすすめです
　
お店はルシアスＢ１の「コスコクレープ」でした
　

　
では、また明日(^O^)／

　
今日はノージョグ、夜はお花見でした・・・

　
しかし今日は、寒すぎです

今日は、きっちり国民の義務をはたして
　　
その後は、
好きな文房具屋さんをウロウロしに
阿倍野へちょこっとお出かけです
　
　
今日は普段使いの筆記用具を新調です
　
　
仕事柄、書くことが多いので
　
デスクではいつもこれらの筆記用具を使っています
　
　
ちょこっと、ご紹介
　
油性のボールペンの愛用はこれ

　
　
オレンジ色の黒いキャップ
六角形のBIC社の油性ボールペン
　
長年愛用しています、書きやすさは抜群
　
特にボールの滑りはこの価格にしては大満足です

お値段は１本８０円也
　
ちなみに、BIC社はフランスの会社で
　
少し前までは、ボディーに「France」の文字が入っていました
　
　
　
水性のボールペンはこれです
　
昔からの定番、UNI BALL
　



お値段は１００円也
　
いずれも、残量がみえないので、かすれてきた時点で買い替えます
　
ほんとは、ノック式のほうが機動性がありいいと思うのですが
　
自分はキャップ式なんです
　
　
それから、鉛筆
　
uniの２B
　

　
この鉛筆も滑らかで書きやすいんで愛用しています
　
お値段は１本９７円也
　　
　
電動の鉛筆削りはダメ
　
ポケットサイズの鉛筆削り（自分でくるくる回すタイプ）
で削ると芯の出が長くなく折れません

　
文房具は好きなので、売り場を何気に見ていると
　
STABILO社の新しいタイプの水性ペンがありました
　
新年度もはじまったことやし、気分転換に１本買ってしまいました
　
もちろん、キャップ式です
　

　
　
この会社はドイツのメーカーで、
最初に蛍光ペンを開発した筆記具の老舗です
　
トレードマークの白鳥はこんなところに入っていました
　

　
　
１本５００円でした
　
なめらかな書き味です、UNIBALLの負け（笑）
　
　
　
こんな筆記用具でも明日からの仕事にまた力をくれます
　
　
自分にとっては大切な仕事仲間です

話しは変わり　
乱名亜さんから、鹿児島のお醤油をいただきました
　
以前にいただいて美味しかったので、大きいのをリクエストしていました
　

　
堂々たる、佇まい　
　
スイマセン、重たいのに
　
今朝は、長居で２時間のLSDをやったあとに
　
早速、　
「たまごかけごはん」でいただきました
　
美味かったぁ・・・

大きいサイズなんで、しばらく大丈夫です　

ありがとうございます
感謝　感謝です

　
今日の走行距離　１７キロ
２時間のLSDでした

　
では、また明日(^O^)／

今日は、午前中に生駒での練習会に参加させていただきました
　
今シーズンの初生駒
　　
今日のタイトルは　
「N濱さんの走別会＆モリテツ師匠の還暦を祝う会」
　
本日のコースは、
ふれあいセンターから灯篭ゲート、なるかわで折り返しの
約１８キロ
　
霧雨が残る中でしたが、寒くもなくしっかり走れました
　
　
モリテツ師匠も、だいぶ回復されたらしく
元気に走られてました　よかった　よかった

　
走ったあとはのお楽しみはもちろん
　
おいしい料理に美味い酒
　
ケリーさんちでバーベキューでしたが
（ちなみに、外人さんではありません）
　
　
自分は予定があるので、ここでおしまいです
　
泣きながら、コーラで喉をうるおして、
帰宅でした
　
　
写真は師匠のブログからまたいただきました
いつもすいません　

　
用事がすませた後は、
ちょっと気になっていたお店に訪問です
　
コーラルベイのマスターの２号店です
　
その名も「駒川ホルモン」
　

　
駒川中野駅すぐ近く、南港通りに面しています
　
注文したのは、持ち帰りでホルモン１０本
　　
ここはソースベースではなく醤油ベースで炒めてくれました
　

　
串に刺しでいただきます
　

　
　
　
美味いやんか、家族も絶賛　パクパクパクで
あっという間に売り切れでした
　

　
　
次回は串からはずして、ねぎリング＆一味なんかもありかな
　
１本６０円です、生ビールは３５０円
　

　
１３時～２２時まで、
店内はカウターで立ち飲みです
　
また、リーズナブルで美味いお店が増えました
　

　
マスター曰く、「ここは昼から飲めるよ・・・」
　
美味いんですけどね、昼からやってしまうと
自分の場合は一日がつぶれてしまうんです
　

場所は、
針中野１丁目のバス停前　黄色いテントが目印です

　
昨日の雨でもまだ大丈夫でした
　
さくら公園のそめいよしの　　満開でしょうね
　

　
　
では、また明日(^O^)／

　
今日の走行距離　１８キロ
　
ラストの２キロばかし、Mコちゃんと、まじバシリ
　
おそらくキロ４分３０秒は切っていたと思います
　
感謝　感謝

最近、我が社に訪ねて来られる営業さん
　
ホテルや乗り物、レジャー施設関連の方が多いのですが

どこも自粛の影響が大きく、ほとんどの営業さんが泣いてはります
　
　
特に、
外国人の日本向けツーリストはほとんどキャンセルで
（これは別の意味もあると思います）
　
　
大打撃で嘆いておられます　
『このままでは、夏のボーナスは間違いなくでません・・・・』

　
レジャー関連は裾野が広く、携わっている方も多いので
　
いろんなところにも、影響がでているのを痛感します
　
　
遊べる人は、遊んでほしいなぁ
と、最近思います

　
そういや、阪神大震災の時も、今と同じような
仕事の内容でしたが、
　
夏までは、無茶苦茶暇でした
　
それから、１０月に入ったとたんに忙しくなって
　
１２月までは目茶苦茶忙しかったのを思い出します
　
　
今が一番、辛抱せなあかん時かもしれません
　
がんばりましょう、みなさん
　
これは二次災害
　
負けるわけにはいきません
　

　
ということで、話はころっとかわり、今日の我が家の食卓
　
「富山産　ほたるいか」の登場！！

こんな感じです
　

　
プリップリッです
　
ちょっとアップで
　

美味しく、いただきました！！

　
明日は、仙台に行かれるＮ濱さんの「走別会」
　
　
今シーズン、はじめての生駒に行ってきます

　　
ちょうど、季節の変わり目で疲れがでる頃
　
　
無理せず、走ってきます

　
最近、弱気です
　
　
では、また明日(^O^)／
　
　
今日は、ノージョグでした

今日は、日曜日出勤の振替休日でお休みなんで
　
朝は長居公園に軽くJOG
　
平日の木曜日に行くのはほんとにマレです
　
夜には「長居WIND」の練習があるんで・・・
　
　
軽く４周ばかし、U野監督と久しぶりにJOGさせていただきました
　
ありがとうございました
　
　
ちょっと、疲れ気味で体力が落ちてるようなんで
　
夜の練習はお休みです
　
　

ということで、お出かけしました
　
　
今日は、天気もよく暖かいので
　
家族で久しぶりにドライブです
　　
　
向かった先は、三田市の「有馬富士公園」
　
こんな、釣り堀で遊んだり
　

　
おもしろいように、いわなが釣れました
　
魚とふれあう機会は少ないですよね
　
ここは、キャッチ＆リリースです　

　
バーベキューを楽しんだり
　
注文したのは、若どりと黒毛和牛のセット
　

　
焼き野菜、こんにゃくも入ってました

　
見上げれば、高い松の木に青空です
　

　
感謝、感謝　
　
自然満喫でリフレッシュさせていただきました
　
満足な我が娘
　

　
これでは、終わりません
　
　
三田に来たからには、行っとかんとね
　
「プレミアムアウトレット」
　
きれいに撮れてるでしょ、「青空」
　

　
嫁さんはもちろん、なんやかんやを物色です
　
自分と娘は、人気で評判のクレープ屋さんで
　
「いちごと生クリーム」のデザートタイムしてました
　
甘いのん、癒されました・・・
　
　

　
ほんまは、
このまま有馬温泉でも行って泊まりたい感じですが
　
　
これにて終了、帰路へつきます
　
　
無事に自宅到着

　
心地よい、疲れとともに
　

　
軽く、頂きました
　
こんな、ブログに
お付き合いいただきありがとうございました
　

　
では、また明日(^O^)／

　
今日は、１３キロばかしのランでした

　
ボチボチ行きます

ようやく、疲れもとれてきて
春らしくなってきて、テンションもあがってきました
　　
　
というのも、
明日は日曜日の出勤の振替休日でお休みです
　
　
ちょっと、お疲れ気味なんで
　
ランもほどほどにしといて、休養します・・・
　
　
疲れてくると、間違いなくテンションも下がります　
　　
　
美味しいものをしっかり食べて
ゆっくり休んで、気分転換せんとあきません
　
　
そういや、桜も見頃になってきたようです
　
　
気分も新たに　　
　
明日は、長居に朝練に行ってきます

　
では、また明日(^O^)／
　
　
　

昨日は、ブログアップをすましたとたん
　
疲れが残っていたのか、すぐに眠ってしまいました

俗い言う「爆睡」っていうやつ　　「おやすグー」
　「み」まで言えないってことです

　
なんと、時計はまだ２１時３０分頃なのに
　
ネムネムモード
　
　
それで、　
今朝のアラームは火曜日なんで４時４５分
　
　
しっかり、休んたつもりが、肉体は反応せずで
　
起きることができませんでした

　
ということで、疲れには勝てず
今日のインターバル練習はお休みさせていただきました
　
疲れがとれない・・・
　
年のせいかな？
　
それしかないやろ！！（涙）
　

今日は、車で三木市まで行ってましたが
　
ようやく、春の感じがした日射しでした
　
　
しかし、
昨日、一昨日は冬のような感じで
　
我が社の暑がりのＹ家君も、
イベントでの寒さはかなりこたえたらしく
　
「寒すぎ！！」　怒っとりました
　
ちなみに、昨日はお休みされておられました（爆）

　
今日は、　
夜にちょこっとだけ、５キロほどの帰宅ラン
　
　
ペースを上げて気持ち良く終われました
　
　
今日の朝刊の広告です
　

　
　
　
アベノキューズタウンに出店する　「神座」
　
そいういやオープンは、もうすぐなんですね
　　
しかし、半額は思い切ったものです
　
この、気持ち、　
多分、流行ると思います
　
「損して、得とる」

　
今日は、
自分がお世話になってる観光業界の方たちと
たくさん話しをする機会がありました
　
観光に携わっている方達は
自粛ムードが強く皆さん大変なようです
　
「過剰な自粛はやめときましょう」
　
の結論に落ち着くようです
　
色々、賛否はあると思いますが
　
できるところは、普段どおりにやっていきましょう
　
　
それでいいと思いますが、いかがなものなんでしょうか？
　
　
ということで、今日は少し走れました
　
　
では、また明日(^O^)／　
　

さぁ、一週間のはじまり、気合い入れて行かんと
と、思いましたが

昨日のイベントの疲れが朝からドーン
　
よっこいしょの月曜日、週のはじまりです
　
　
今日は、昨日の後片付けや、挨拶回りやら
　
なんやらで、無茶苦茶忙しい・・・
　
仕事が進まないし焦るやんか
　
原稿の締め切り、記事催促の電話やなんやかんやで
　　
機嫌が悪くなりかけそうになります

　
と
バタバタしていた時に、我が社の掲示板を何気に見ると
　
こんな、言葉が張り出されていました
　
なんか、妙にホットした瞬間でした
　

しかし、エエ言葉やんか
　
ふとした言葉や文章で、気をとりなおして
また、がんばろうと思う、何事でも同じでありがたいことです
　
　
なんとか、仕事も片付いて、一安心でした

　
今日は、ゆっくりと家飲みしてます
　
昨日の疲れを癒してます
　
そんなことで、　
また、また、今日もノージョグでした
　
あきません　

　
　
では、また明日(^O^)／
　
明日は、早朝　
インターバル練習・・・

今日は、１５０００トンの大型船を貸し切っての
　
「震災復興応援チャリティクルーズ」のイベントでした
　

　
なんと、１０００名近く来船いただき
　
義援金もたくさん集まりました

　
神戸からのパワーを無茶苦茶感じました

　
ちょっと、寒かったですが
　
元気に兵庫県のゆるキャラたちです
　

　　
子どもたちには、大人気です
　
中に入ったのは、我が社の若手達
　
ご苦労さん
　
きっと将来役にたつはず！！
　
　
明石大橋の真下を通過です
　

　　
いつ見ても、堂々たるものです
　

今日は、　
いいイベントのお仕事をさせていただきました
　
　
感謝　感謝です

関係者の皆様お疲れ様でした
　
　
では、また明日(^O^)／
　
　
今日はノージョグでした　

　
おまけ、

今朝はお休みなんで、いつものように長居公園へJOG
　
７時前に公園に到着しで、温度計を見ると「１３度」
　
寒くもなく、暑くもなく
　
走ってると、少し汗ばむ程度で、ホンマニいい温度でした
　
　
今年から長居公園は一部のスペースで
バーベキューができるようになりました




　
早朝から、お花見の場所とりでエエ場所はすでになし
　
お花見の場所とりは７時までに行かんとあきません・・・
　
長居公園の桜は３分咲き程度
　
こんな感じです






来週末あたりが見ごろでしょうか

　
今朝、一緒にJOGしていたO野さんに
　
「お花見バーベキューいいね」って
ふると、目がキラリと光っていました（笑）
　

今日の走行距離　１３キロ
　

まずは、昨日のネタです
　
木曜日は毎週恒例の「長居ＷＩＮＤ」の練習会
　
久しぶりに、キロ４分３０秒で１０キロまで走れました
　　
　
まだ、本調子ではありませんが
　
今朝はダメージもあまりなかったので
　
これから、ボチボチと距離も伸ばしていきます
　
　
１０キロのタイムはラスト１キロをちょこっとあげて
４４分３１秒でした
　
　
１０キロも走れました　感謝　感謝
　
　
　
こんな感じで、
３月の月間走行距離は２５２キロでした
　
こんなもんでしょう・・・
　
　
今日は、朝から兵庫県庁の観光課と
今年度の打合せやら、なんやらでお邪魔してました
　
そういや、４月１日で辞令をもらった方達が
たくさんいらっしゃいました
　
悲喜こもごもなんやろね

　
兵庫県の県庁は元町にあり
こんな感じの建屋で１～３号館まであります
　
なかなか、立派な建物です
　

　
兵庫県のゆるきゃら「はばたん」
　

　
　
日曜日の我が社の「震災復興チャリティイベント」に来てくれます

　
お客様もたくさん来ていただけるようです
　
　
ありがたいことです
　

感謝　感謝

では、また明日(^O^)／　
　
　

３月もあっという間に終わりました。
　
「今月のピックアップ」では大きな反響をいただき
　　
お陰様で全室完売させていただきました。
　
本当にありがとうございます。
　
　
今月のピックアップはロッカータイプが
めずらしく空室がでています。
　
２０００円と３０００円で価格もリーズナブルで
とっても使いやすいタイプです。

意外にもしっかり収納できますので
とても喜んでいただいています。
皆様のお問合せをお待ちしています。
　
ホームページも更新しています。
　
４月もよろしくお願いします。

　　　　　　　　東　みつこ