トランクルーム東田辺ブログ

　
　
愛用のデジタルカメラ”リコーＣＸ２”
　
とうとう故障でドック入り
　
これ、相方のカシオＥＸＩＬＩＭ
　

軽くて、持ち運びはしやすいんですが
　
思うように撮れません
　
　
世の中なんでも、思うようになりませんなぁ・・・

今日で９月もお終い
　
今月はよく走れました
　
距離にして３８０キロばかし
　
過去最高でした

　
「大阪マラソン」まであと１ケ月
　
地元を走れる第1回のＢＩＧイベント

　
楽しみです(^O^)／

打合せで東加古川へ
　
昼メシは地元おすすめのお店"レストランロッキー"
　
　

　
お昼過ぎで店内は超満員
　
しばらく待って、
ご注文は名物「ビーフカツメシ」
　

　
ごはんの上に揚げたてやわらかビーフカツ
デミグラスソースが絶妙にご飯に絡み
さすがのお味「美味し！！」
　

　

東加古川「ロッキー」の「ビーフカツメシ」
　
カツメシ食べるならおすすめです　
　　
　　
　
昼からは久しぶりに季節が変わる六甲山へ
　
「ホール・オブホールズ六甲」
　

　
　
ちょうど、オルゴールコンサートに遭遇
　

　
　
約１００年前のオルゴールが奏でる音に　
　
琴線響きまくり
　

　
曲は
ビートルズ「オブラディ・オブラダ」
カーペンターズ「遥かなる影」
サイモン＆ガーファンクル「スカボロフェァ」
チム・チム・チェリー（メリーポピンズ）
映画「ひまわりのメインテーマ」
　
最後の「ひまわり」は約１００年前の自動演奏ピアノで
鳥肌モンでした
　　

　
これ約１００年前の自動オルガン　

こちらオルゴール　
　

　
　
１００万円のＪＢＬのスピーカーにもひけをとらない音
　
凄い！！
　
感心しきりで
　
　
今年のクリスマスコンサートはここで決めました
　　
　
奥行きのあるエエ感じのカフェでコーヒーいただいて
　

急いで、神戸へ戻って
　
　
疲れた身体で見上げると
　
さっきまでいてた六甲山
　

エエ感じでマジックアワーに帰ってきました
　
　
おつかれさんでした～

　
では、では(^O^)／

　
　
我が家の晩ご飯
　
ちょっと肌寒くなってきたので
　
今宵は、『関東煮き（カントダキ）』
　
お昼からじっくり煮込んだので
どの具もしっかりお出汁しゅんどります
　　
みんな揃って「いただきま～す」
　
お鍋空けたとたんのお箸
　
もちろん、我が娘さんです
　

　

まずは、熱々の「ちくわ」
　

　　
厚揚げ
　

　
たまご、しっかり出汁しゅんでます
　

　
こんにゃく＆大根
　

　
ほくほくのおいも
　

　　
すじ肉
　

　
こちら、とり
　

　
美味しく、しっかりいただきました
　
「ごっつぁんでしたぁ～」
　　

肌寒くなってきので
　
部屋着は　
短パンからスエットへ

　
半袖から、長袖に



　
こちらも、久しぶりに 　
ロックからお湯割りへ

　
秋支度でした
　
　
では、また(^O^)／

　
　
我が家に里帰り出産のなっちゃんが
　
９月２０日（火）に元気な女の子を無事出産
　
名前は「奏心」ちゃん
カナデと読みます
　

　
病院のベッドで
　
何が見えてますか？
どこ見てんねんやろ、思いっきりカメラ目線やし（笑）
　

　
お着替え中でも見てくれてます

　
　
我が家に久しぶりにベビーベッド
　

　
　
嬉しくなって、我が娘
ベッドに座ろうとして怒られてます
　
「降りなさい！！」
　
　
　
無事退院で昨日自宅へ
　
よく眠ってます　

　
　
あらあら、泣きだしました
　
赤ちゃんの泣き声は久しぶりです
　　

　
　
また、寝ました
　

　

お手々しっかり、握ってます
　

　
　
これからお宮参りまでの間、我が家でいてくれます
　
　
赤ちゃん一人で部屋の空気や匂いが全然ちがいます
　
　
おっぱいしっかり飲んで
元気にスクスク育っていってください

　
　
これからが、楽しみです

　
　
今宵は「泡盛」で祝杯
　

　
飲み方は、水割りでレモンを搾って
　
「シマ」
　

　
美味っ！！
　
　
お気に入りのブルーのグラスで
　

　
では、また(^O^)／

ほんまに、よかった、よかった
　

おめでとう！！
　
お母さんもきっと喜んでくれてますよ
　
　
　

秋晴れ、快晴、大和川の土手を「信貴山」に向かいます
　

　
　
今日のナビゲーターは古川さん
　
　
約２時間３０分で信貴山の朝護孫子寺（チョウゴソンシジ）到着
　
　
ふもとからは、脚ガクガクのきっつい登り坂でした
　
　
エエ感じの橋を渡ります
　

　
　
立派な鳥居抜けると
　

　
　
でかい「福寅」がお出迎え
　

　
　
なんか嬉しくなって写真撮りまくり
　
前から
　

　
横から
　

　
　
後ろから
　

　
ええお姿したはります
　
こちら、「ミニ」サイズ
　

　
記念写真まで撮ってるし
「寅年」なんです　

　
　
まだまだ続きます
　
青空に映えまくるお寺
　

　
石畳の長い道
　

　
　
あれっ、おのみっちゃんやん
　
お手々清めて
　

　
光と影の廊下
　

　
ここを抜けると、絶景ビューポイント
　

　
ほんま、　
ええとこに連れていってもらいました
　
ありがとうございました、皆さんにパワーいただいて　
　
信貴山にもパワーもらって、エエペースで４０キロほど
　
みんな一緒に無事に帰ってきました　

　
お疲れ様でした

　

　
　
林さんも、お疲れ様でした
　　
　
また、行きましょね(^O^)／
　

今日はお彼岸、お墓参りへ
　
道端に咲いてた彼岸花
　

　
　
先祖代々のお墓に
　
手をあわせているといると
　
心洗われます　

　
　
昼メシは近くのラーメン屋さん
　
煮玉子トッピングでおいしくいただきました
　

麺と鶏ガラスープと煮たまごが絡み絶妙

　
美味しいわぁ～
　
海苔いつ食べる？

　
ついでに、こいつも美味しいわ～
　

　
　
心、折れそうになっても
　
美味しいビールが、気持ち紛らわせてくれます

　
ビール、お好きですか？

さぁ、次何飲む？

　
そうやねえ、南の島で癒されたいたから　
　
　
「泡盛」たのんます

　
　
少し遅めの夏休みをいただいて
　
只今、リフレッシュ秋休み中

　
ブログアップも少々お休みさせていただいてます
　　
　
で、
今日は尼崎にある陶芸工房もんたさんへ
　
　
好きな革もんをつくりに
　
今日の革は柔らかめと硬めの牛革をつかって

まずは、柔らかい革でブレス
　
編みこみに四苦八苦

　
続いて、硬めの革で
　
老眼鏡専用ケース
ステッチはターコイズブルーの太めの糸で　
　

　
　
　
　
革は息づいてますなぁ　
　
　
使いこむほどに味がでてきて馴染んできよります
　
自分づくりの自分使いの　
革お好きですか？

　
好きですなぁ～

帰り道、四天王寺さんの骨董市へ

　
南門あたり

　
ちょっとここでは有名な赤飯屋さん

　
見事な匠の手さばきで
　

　
どんどん、出来上がっていきます
　

　
どんどん売れていきよります
　

３０分ほど並んで「出来立てあつあつ」お買い上げ～
　

　
　
ほっかほかの最高のお赤飯
　
　
辛抱できず、車の中でいただきました
　
　
美味いわぁ～
　
塩味のきいた「おこわ・赤飯」
　
　
自宅に帰って早速いただきました
　

　
　
是非、お試しあれ
　

　
全部休んでリセットして気の向くまま
秋休みのんびり楽しんどります

今日は、モチテツ師匠主催の「曽爾高原マラニック」へ
　
スタート前に、師匠のリュック注目の的
　

　
前からも見るミヤケ兄ぃ
　
「何、入ってんねんやろ」
　

「とりあえず出発！！」

「青蓮寺湖（ショウレンジコ）」
　

　
　
元気に赤い橋を渡ります
　

　
　
きっつい登りで曽爾高原到着
　

　
名物ススキがお出迎え
　

　
こちら、まだ夏色すすき
　

　
　
ちょっと秋らしいかな
　

　
　
お茶屋さんで、お昼ごはん
　
山菜そば
　
おいしくいただきました　

　
これから、同じコースを戻ります
　
　
しかし、今日は暑かったぁ～
　
案の定、４０キロ超えたあたりから
　
「熱中症」の症状でまくり
　
ラストの下り坂では意識朦朧
　
フラフラのゴールで色々とご心配をかけてしまい
　
申し訳ありませんでした

モリテツ師匠、ならびにご一緒いただいた皆様
色々とお世話をいただきありがとうございました
　
　
無事、帰宅しております
　　
　
皆様、お疲れ様でした～
　
では、では(^O^)／

　
　
　打合せで、神戸旧居留地へ
　メインストリートの京町筋２５番舘

　
　
　山本二三展開催中の「神戸市立博物館」
　重厚な造りです
　

　
　博物館前の石畳
　

　こちらエエ感じの「オリエンタルホテル」
　無料のレモン水があります
　

　　
これまた、ええ感じの廊下

　
　
　神戸ランプミュージアムヘ
　　

　
　幻想的なあかりが包みこみます
　

　
　チューリップランプ、
　こんなんほしいなぁ～
　

　
　船舶照明
　ほしいわぁ～
　　　

　
　エコが叫ばれてますが
こんな照明に囲まれると間違いなく落ち着きます
　
　アラジンストーブの原型
　渋い、エエやんかぁ～

　
　
　昭和初期のポスター
　この時から節電ですやん　

　
　ひととおり見学後、喫茶「ミュージアムカフェ」
　
美味しいケーキをいただきました
　

　
　
疲れた身体に甘さしみこみます・・・

自宅に戻り、自分の一番お気に入りのあかり
　
「イサム　ノグチ」
　
毎日、つけて癒されてます
　
height="448" />

　
明日から３連休

久しぶりの休暇で　
ちょっとほっとしてます

結構気持ち的にヘビーなんで、
身体と心休めて大阪でゆっくりします
　
　
ブログもお休みします
　
一旦リセットして、また書きますね

　
　
では、また(^O^)／

みなさん、良い休暇を

リフレッシュは
海で潜りたいなぁ～

今日は久しぶりの２部連
　
朝はゆっくりJOGで１１キロほど
　
　
なんや、かんやとたまっている用事を済ませ

晩は家で、　
「ゆっくり、ビールでも飲もかな」
　
と
　
思いましたが、今日２回目の長居公園へ
　
　
愛用の時計、壊れました・・・・
　

　
　
「長居ウィンド」の練習会は時計なしで
　
　
４分３０秒で今日は久しぶりの１５キロまで
　
　
　
練習終わって、元気づけは

　
レバニラ＆餃子＆生ビール
　
　
レバニラだけを１枚
　

　
　
なんか元気になる「レバニラ」でした
　
　
レバーお好きですか？
　
大好き！！　
　
では、また(^O^)／

　
今日は、久しぶりのO倉さん

　
また、ゆっくり走りましょね(^O^)／
　
　

乱名亜さん伴走、ペースメーカーお疲れ様でした

熱い言霊届きました

感謝です

　
　
打合せで兵庫県立美術館へ

この美術館は安藤忠雄先生設計の
建物そのものも鑑賞の対象とするような空間で構成されています

不思議な空間 　

特別展は
「借りぐらしのアリエッティ×種田陽平展」
　

　
７月２３日オープンから
なんと入場者数が１０万人突破
　
凄い動員力です
　
　
不思議な空間からの巨大タペストリー
　

　

　
種田陽平さんは『キル・ビル』『フラガール』『ザ・マジックアワー』
などを手がけた、国内外で高い評価を受けている美術監督さん
　
　
この展覧会はスタジオジブリが
映画『借りぐらしのアリエッティ』で創造した世界を
　
実際に巨大なセットで展示されています
　
この絵が立体で展示

　
平面から立体の世界へ
　
ＢＯＭＥしかり、種田陽平しかり、
　
素晴らしい世界に感動することしきり
　

展覧会は9月25日（日）までです

　
出口付近の売店で、ジブリのフィギュアに遭遇
　
　
仕事忘れて必死でみていると
　
　
「帰りますよ～」

　
「フィギュアお好きですか？」
　
「すいません、これまた大好きです」
　
　
ジブリ作品の中で一番好きな「となりのトトロ」
　
買ってしまいました
　
　
めいちゃん

　
ネコバス

　
おばあちゃん
　

　
トトロでした
　

　
　
みんなまとめて　
ハイポーズ
　

　
自宅に帰って、写真とってると

　
娘と嫁さんにとられそうになりました

　
　
で、
今日は３０分ほどの帰宅ラン
　
まだまだ、暑いですなぁ～
　

では、また(^O^)／

　
　
今日は、打合せで淡路島へ
　
エエ感じの
いつもの明石大橋

　
　
お昼ご飯は「道の駅　あわじ」
　
もうないかと思ってると、ありました
　
食べたかった「生しらす丼」

　
神戸から４０分ばかしで
こんな珠玉の逸品にありつけます
　
しあわせ～

　
うまく表現できませんが
　
ポン酢風味のタレと旬のスダチを絞ったら
海の幸としらすとご飯がからみ

　
美味っ！！
　
　
最後は、思いっきり混ぜ混ぜていただきました
　
　
お味噌汁は、
淡路産の玉ねぎが入ってこれまたいけます
　

　
一粒残さずしっかりいただきました
　
ごちそう様でした～　
　
ほんまに、美味いっ！
　

　
『生しらす丼』
１０月頃までいけるらしいです

　
是非、お試しあれ

　
　
こちら、神戸に戻る夕方、
淡路ハイウエイオアシスからのショット
　

　
この橋を見てると、いつも元気をいただきます
　
　

　
　
　
　
ラン模様は
　
今朝は火曜日の朝恒例の「インターバル練習」の日
　
１０００×４本
　
今日も、身体のきれなく
４分そこそこでした

　
４本目、必死で走ってると
　
「ファイト！！」の掛け声
　

久しぶりに火曜の朝に現れた
「おのみっちゃん」でした
　
俺：
「最近インターバルやってないやん」
　
おのみっちゃん：　
「そうやねん、監督になってん」
　
俺　
「・・・・・・」
　
「誰の監督？　まさか俺？」
　
言葉、呑み込んだ朝でした

　
では、また(^O^)／

　
　
今日は、中秋の名月　
自宅前から、お月さんを　

　
　
美味しく、「お月見だんご」もいただきました
　

　
　　
　

一昨年と昨年に出場した『吉野川ハーフマラソン』
　
今年はやらないと噂できいてましたが
　
こんな案内が届きました
　

　
なんで
「第２９回・・・」

　
今年は１０キロ、５キロなどなど
　
　
わざわざ１０キロだけ「吉野川」まで行くのもなんやし
　
　
今年のハーフマラソンは
「宝塚ハーフマラソン」にエントリーしました

で、
今日はお疲れモードなんでランオフにしときました

　
では、また(^O^)／

今日は、自然が一杯の篠山の農家さんへ
　
　
歩くたびに、イナゴがはためきます
　

　
昔は長居公園でもみかけた「バッタ」
　

　　
　
こちら「おにやんま」
　

　
　
実りの「秋」、田んぼでは稲刈りの真っ最中
　

　
天日干し、暑い中大変な作業です　
　

　

刈り取った田んぼには「かえる達」
　
保護色に変色しとります
　

　
　
ミニアマガエルを手にとると
　
こんな格好に
　

　
　
何を訴えているんでしょうか
　
さらに寄っても、このまま
　

　
死んだふり？

　
　　
　
　
久しぶりに出会いました
　
「タガメ」
　

　
童心に戻って真剣に昆虫達をみてると
　
「仕事してくださ～い」
　
　
昆虫お好きですか？

　
大好きです～

　
お昼は、篠山名物「しし汁」をいただきました

暑いのに、なんでこんなに美味しいのん

　
　
心地よい風に吹かれると
　
「もう一杯」いただいてしまいました

　
都会では、見ることのできない自然の宝庫「篠山」

　
まだまだ、伝えきれませんが
　
　
自然の中に身を置くと　
また、新しい発想がわいてきます

　
エネルギーいただいて
　
　
夕方には「大阪」へ

　
長居周回を３周ばかり走っときました

　
では、また(^O^)／

　
　
仕事を片付けたあと
　
今日は少し距離を伸ばしてここからスタート
　
　
阪神甲子園駅
　

　
　
４３号線を大阪に向けて走ってました
　
　
暑いやんかっ！！
　
　
まずは、武庫川　
　

　　
エエ川でしょ
　

しかし、歩道橋と橋が多い４３号線
　
　
大阪市内に入る手前の　
淀川です、幅約１キロ、長い
　

　
　
大阪市内に入ったところで
　
夕日に遭遇
　

　
　
元気いただいて
　
あともうちょっと、　
ヘロヘロになりながら我が家へ　
　
　
　
距離にして約２１キロ
　
ほんまに、アップダウンしっかり　
　　
エエトレーニングになりました４３号線

では、では

　
明日も　

仕事です
(^O^)／

　
　
やっと、
楽に４分３０秒で１０キロ走れるようになりました
　
　
昨日の長居ウィンド練習会

　
走りだしは身体のきれもなく重たい感じでしたが
　　
５キロを超えたあたりから軽くなりペースにのって走れました
　
　
もうちょっといけそうな感じでしたが
無理せず
　
涼しさとともに、　
徐々に距離を伸ばしていきたいと思います


手もとの時計で４４分５８秒

ばっちりのペース走でした
　
　

　
　
　
今日は、大阪で会議だったんで

　
梅田からの帰宅ラン
　
　
約１２キロばかし
　
　
気持ちよく走れました
　
　
　
で、これ、
サッポロビールの期間限定商品
　

　
　
限定には弱いんで買ってしまいました
　
　
感想
　
すいません・・・
あまり好みのお味ではありません

　
こんな時もあります・・・

　
では、また(^O^)／

　
　
今日の昼ごはんは、地元鷹合（タカイ）にある
　
洋食屋の「永和堂」さん
　
　
柔らかい、絶品のハンバーグをいただきに
　

まずはポタージュスープ　

　
続いてサラダ
　
　
　
メインのハンバーグ
　

　
ハンバーグの下に、玉ねぎスライスとガーリック
　
食欲そそるエエ香りがハンバーグを包みこみます
　

　
　
デミグラスソースが柔らかハンバーグに絡み
　
美味っ！！

　
全部残さずいただきました
　

　
満足の８８０円でした　

　
表にでると張り紙が
　

　
　
この次食べよ

さぁ、長居ウィンドで消化してきます
　
　
では、また(^O^)／

こんな土鍋いただきました


　
お鍋の季節にはちょっと早いですが
　
　
今宵は「鳥の水だき」
　
で、
　
残ったお出汁で、ごはんを炊いてみました
　
　

はじめちょろちょろなかぱっぱ
　
あかご泣いても蓋とるな

　
完成

　
　
混ぜ合わせて、みんなでいただだきました
　

　
美味っ、

　
鳥のいい出汁がしゅんで絶妙
　
　
おこげもいただきました～
　
　
美味いわぁ～「土鍋ごはん」

今朝の長居の気温は１８度
　
めずらしく、平日の朝１０キロほどＪＯＧしときました

　
　
空気も澄んで気持ちいい朝でした
　
　
では、また(^O^)／

　
　
今朝、５時３０分の長居公園電光掲示板の気温
　
ちょっと、寒いくらいでした
　
　
いつものインターバル練習の火曜日の朝
　
　
いいお天気で気持ち良く走れると思いましたが
　
　
身体が重くキレのない走りでした
　
　
１０００メートル、４本とも
　
４分そこそこ
　

また、来週がんばろっと
　
　
　

今日は、
本屋さんでこんな写真集を買いました
　
　
戦場カメラマン「宮島　茂樹」さんの写真集

　
『再起』

表紙ですぐ買ってしまいました
　

　
　
裏表紙

　
写真から声が聞こえてくる写真集でした
　

　

　

　

　
　
エンディングです
　
子どもたちの笑顔です　
　
最後は泣けてきました

　
　
全ての写真に「魂」こもってました
　
　
すいません、著作権の侵害と思いますが
　
あえて、載せさせていただきました

　
まつりごとは様々なご意見があるので問いませんが
　
　
何もない自分達は
不平や不満はゆったらいかんね
　
　
改めて思います
　
　
自然の脅威に驚き戸惑いながら
　
　
メッセージのこもった素晴らしい写真集でした『再起』

　
　
では、また(^O^)／

　
　
今日の神戸も１日曇り空でした
　
そういや、先週の木曜日あたりから青空見てません
　

しかし、　
台風１２号の猛威には驚きました　
　　
大阪、神戸はほとんど台風の影響はありませんでしたが
　
お隣の奈良や和歌山では大きな被害がでているようです
　
また、西宮、宝塚あたりでもかなりの雨が降ったようです
　
　
お見舞い申しあげます


かなり広範囲で道路通行止めや規制などが出ているようなので
　
お出かけの際はご注意ください

奈良県道路情報 　
　
　
和歌山県道路情報
　
　
　
月曜日、朝一番のメールを確認していると　
　
「姫路セントラルパーク」より
　
ホワイトライオンの直近の写真が届いてました
　
　
先日の取材からはすっかり大きくなっています
　

　

　
子どもは癒されますね
　
　
また、ホワイトライオンに会いに行きたくなってきました

　
　
で、
今日は、ゆっくり帰宅ラン

　
３０分ほど身体を動かしておきました

　
今週も土日仕事になってしまいました・・・

　
トホホ・・・

では、では(^O^)／

今日はビルドアップ走やっときました
　
まずは、朝練
　

いつもの、長居周回です
　
６キロのビルドアップ走
　
２キロごとにアップしていくイメージで
　
自分なりに、
　
まずは、入りの２キロ４分３０秒
　
次の２キロ、４分２０秒
　
ラスト２キロ　４分１０秒
　
ところが

入りの２キロ９’１０”
続いての２キロ　９’１３”
ラスト２キロ　　　９’７”

ほとんど、４分３０秒のペース走でした
　　
ちゃん、ちゃん・・・　
　

　
なさけないいんで、夕方もう一本
　
今度は、入りを４’４５”から上げていくイメージで
　
いりの２キロ　９’５４”
続いての２キロ　９’１３”
ラスト２キロ　　　８’１５”

気持ちよく上げれてフィニッシュ
　
　
やれやれ
　
自宅に戻り、　
　
さぁ、お好み焼き食べよ
　

ビールもすすむし、美味いやんかっ　
　
ジョグも含めて、今日は３０キロばかしでした　
　
　
台風の週末でしたが
　
昨日は雨、風なく

今日も普通の曇り空
　
　
暴風雨であればもちろん走りませんが
　
普通のお天気だったんで普通に走ってました
　
　
非常識ですかねぇ・・・

では、また(^O^)／

　
　
今日は、久しぶりの土曜日のお休みなんで
　
　
のんびり過ごしてます
　
　
お出かけはせず、針中野の「サフラン」さんへデザートタイム
　　
４人の好みがはじけます　

娘「ショコラ」
　

　
　
嫁さん「いちごショート」
　

　
　
里帰り出産中のなっちゃん「フルーツタルト」
　

　
自分「フルーツカスタード」
　　

　
カスタードの甘さ絶品！！　
　
メロン娘にとられました・・・
　
　
甘いのお好きですか？

　
好きでんなぁ～

　
さぁ、老眼鏡つくりに行ってこよ（涙）
　
　
追伸

嫁さんも一緒にいきます
　
　

　
　
大阪市、駒川あたり
　　
雨も降らず、風もあまりなく
　
　
そんなお天気だったんで
　
長居周回へ行っときました

　
台風の影響で、人は少なめでしたが
　
　
RさんやE城寺さんたちとゆっくり走れました
　
　
距離にして１６キロばかり
　
　
ちなみに今日、明日と長居スタジアムでは
　
「ドリカム」のコンサート

残念ながら、今日は「中止」のようです
　
　
人の少ない、長居周回で
　
一人黙々と４分半くらいで走っている女性

「ズーミン」でした
　
さすがやね

　
お疲れ様

オノミッちゃん、いてませんでした・・・・

もう、９月

　
８月は忙しいのと、夏バテであまり走れませんでした
　

距離にして、２２０キロばかし
　
その分、　
今月はしっかり走りこみたいと思っています
　
　　　
　
９月の最初は「長居ウィンド」の練習会
　
雨模様で台風接近の中
参加人数はいつもより少なめでした
　
　
４分３０秒で８キロまで走っておきました
　
中途半端でしょ、
　
尿意接近でトイレに入ると、気持ちきれました
　
　
そのあとは、ご機嫌の師匠と、それから
神鍋マラソン１０キロで４０分そこそこで走って
これまたご機嫌のゴッシーとダウンジョグ
　
合計１３キロほどでした

　
久しぶりの王将
　
師匠はこんなん食べて元気つけたはりました
　

　
麺の上にとろろ芋と生玉子
　
美味そう、今度食べよ

　
　
　
台風接近中、お気をつけください

　
　
８月も早いもので、あっという間に過ぎていきました。
　
　
今日から、もう９月

　
娘の長い夏休みも終わり、今日から普段の生活に戻れそうです。

　
好評いただいています、今月の「ピックアップルーム」
まもなく、ホームページにアップされますので是非ご覧ください。
　
　
まだまだ、暑い日が続きそうですが、ゆく夏を惜しみながら
　
９月もがんばって「お休みなし」で応対いたしますので
皆様のお問合せ心よりお待ちしております。
　
　
ホームページを立ち上げて３年弱、嬉しいことに
８月は過去最高のアクセス件数を記録しました。

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東　みつこ