2014年02月26日
スーパーで、千円の買い物をするのに一万円札出しました
レジのお姉さんが、『九千円のお返しです、お確かめください』 と、言いながら、自分で九千円あるかどうか数えはじめ、『はい、ＯＫです』 と、言いながら僕にお釣りを手渡しました・・・・・
なんかおかしいやん・・・・
そうやん、ＯＫかどうかは、僕が決めますんで・・・・
これはＯＫ！！！！！
寝不足続きですけど、朝練いっときました
５０００を４分１５のメニューでスタート
結果２１分３９ave４分１９でした
もちろん、ベベ・・・・・・このペースは１キロで限界やわ・・・・・・
足裏全体に痛み発生・・・・・・・
2014年02月25日
神戸メリケンで１日外取材
途中昼飯
Ｒ４３の味泥の交差点降りたとこ
もっこす工場店へ
神戸の中華そば屋さん お久しぶり～の訪問
１０分ほど待って着席カウンター席だけです、メニューはこんなん
注文したんは、中華そば醤油味
チャーシューたっぷり、いつもねぎもおもいっきり入れてくれますねん
麺は自家製でちょいかためが嬉しい・・・・
美味しかった(^^)/
外取材終わったん、８時半
三宮で晩飯食べて、家に帰ったら日付変わってました
月曜から、しんどっ！！
晩飯ん時、東北銘酒祭りやってまして
これいただきました
ボトルもオサレで口当たりもよく速攻で飲んでまいましてん
酒造元みたら伏見のお酒やんかっ・・・・東北とちゃうし・・・・・
まぁ、美味しいからエエけど(笑)
2014年02月23日
モリテツ３０キロ練習に参加するも
足裏が痛く走れず１０キロで終わりました
ちょと長い距離は走られへん感じかな
皆さんお疲れ様でした
もこちゃんとこのお嬢と初対面できたし
良かった良かった
来週は篠山マラソンですね
ちょっと、所要があり現地応援できませんけど
皆さんがんばってください!(^^)!
2014年02月22日
大阪の家庭には必ず有ると言われる”タコ焼き器”で
焼いてます
美味いわ～
今日、
こんな挑戦状届きましたけど
もう、よう走りません・・・・・3回走って、２時間１分が最高タイムでした・・・・惜しかった・・・
という、５２才になった日のことでした
年を重ねてきました・・・・・・
今日は猫の日
ちょっとお疲れ気味です・・・・・・
まったく話は変わりますが
マラソンの代走はこそっとしましょうね!(^^)!
2014年02月21日
浅田真央選手のラストダンスを観るために
今宵も午前３時頃からプロジェクタースタンバイ
その前に新種目の”スキーハーフパイプ”ちょっと見てたら
ムッチャ凄い演技にクギヅケ
ハーフパイプの傾斜の凄さと、高さ６Ｍの雪壁を３Ｍぐらい飛んで
エアー技・・・・・凄すぎる・・・・・
見事に小野塚彩那選手銅メダル獲得！！！
最後まで観てて、たまたまリモコン１押すと
あれっ？
キムヨナ選手の滑るところやん・・・・・これＬＩＶＥやんなぁ・・・・・
えっ・・・・・真央ちゃん見逃したんか・・・・・・しまった・・・・・・
あわてて滑走順を見ると最終滑走やった・・・・・よかった・・・・
ブーケセレモニー終わると、いよいよ浅田真央選手登場
しっかり観たっ！！！！！
素晴らしい演技！！！パーフェクトの自己ベスト
観てよかった～感動の演技やった～
ホンマに素晴らしかった！！お疲れ様でした、グッとこみ上げるもんがありました
一人でめっちゃ感動してるけど、すでに朝の５時です
テレビでおはようございますって言ってるし・・・・
寝不足続く・・・・・・
ところで、
冬季オリンピックの種目って危険度かなり高いですよね
ダイビングの比やないと思うわ・・・・・
2014年02月20日
今週は何かと忙しくしてまして更新もままならん今日この頃でございます
あともう少しでリフレッシュ休暇をいただけるんで
南の島に思いをはせながら
久しぶりに”泡盛久米仙”いただきました
冬に飲むロックもエエもんですねぇ
バリ島の遭難事故に心痛めてます
スキューバーダイビングはまったく安全なスポーツとは言えませんが
ドリフト（潮の流れに乗って流されながら水中を移動する ダイビングスタイルの事）で船長がダイバーを見失うとは・・・・・・・
自分はいつもこんな感じでロープをつたい潜航していきます
これからも自分は、安全に楽しみたいし
海ん中は目茶苦茶癒されるんで、潜水は続けていきたいたいと思ってます
走るんとは全く逆の世界ですけど
もともと水泳部なんで、水の中は自分にとっては心地よいエエ空間なんです
なかなか理解しがたいとは思いますが
冬山にアタックするより危険度は低いかな（笑）
2014年02月17日
寒波が去ってちょっと暖かくなった日曜日
泉州国際マラソン応援してきました
撮影した写真はそれぞれにお送りさせていただきます
熱い走りにいつも力をいただきます
いつかは自分も走ってみたい泉州マラソン
走ってもないのに打上げ参戦
うまくいったり、いかなかったり
それぞれ色々語りながら
最後はいつもまた、次がんばりましょう(^^)/
TO BE COTINUE
2014年02月14日
武庫之荘あたりも今日は１日みぞれまじりの雪模様
普段みることができない雪景色をワクワクしながら楽しんでます
冬を感じ
家に帰ると、日本食の代表～ＯＤＥＮ～いただきました
ほっとするわぁ～、あったまるわ～
嫁さん、娘から手作りチョコいただきました
ありがとね(^^)/
2014年02月13日
長居ウィンドの練習会へ
スタート時間ギリギリしかいつも行けないんで
気が付いたら、４分３０の組スタートしてまして
４分４５の組でスタート
左にいくちゃん、右手に師匠久しぶりの並走で
師匠「今日はしっかり２０キロ走るし！！」
１５キロ通過、”よっしゃ、あと５キロ一緒にガンバロ”と右見ると
『しんどいからやめとくわ・・・・・・・』
ちゃんちゃん
最近不調らしいんです
寒いんで速攻で王将
ちょっとめずらしい本格トンコツラーメン注文
チャーシューもぶあつく
煮玉子も美味しかった
７１４円 ちょっと高め～
ご馳走様でした<(_ _)>
2014年02月12日
寒い夜には、大分で買ってきた芋焼酎”てんかもん”お湯割りでいただいてあったまってます
てんからもん＝おりこうさん（鹿児島弁）
なんぼでも飲めます
おりこうさん
2014年02月11日
Ｔチダさんに誘ってもらって”第４３回堺市民マラソン”参戦
大泉公園で開催されます 冬晴れの寒い中正午スタートで
走らせてもらったんは、１０キロの部 公園の周回を３周します
チップはないんで、手元の時計だけですけど
練習とほとんど変わらん平凡過ぎるタイムでゴール
全然追い込まれへん”ヘタレな俺”でした
なんでかないつも・・・・・・・・・・
終了後、お昼ご飯は中環の”大起水産”へ
こんなリーズナボーなんで人気あります
３０分ほど待って、注文したんは
”上海鮮丼”
７８０円は安いよね
美味しくいただきご馳走様でした<(_ _)>
皆さんお疲れ様でした、ありがとうございました
次は第１回”香住ジオパークマラソン”でフルマラソン走ります
2014年02月10日
家に帰ると大阪ハーフマラソンの記録証が届いてまして
自分では、４分３０秒のイーブンのつもりが、見事に落ちてますやん
ちゃんちゃん
この写真は別大のスタート地点、ここから別府市内に走って行きます
来年、もう一回チャレンジしてみたいなぁ～
明日代走で、大泉で10キロ走ってきますねん
４５分で走れるやろか・・・・・・
我が家の箱入り娘さんです、８ケ月になりました～
いつも癒されてます
お休み～
ありがとね(^^)/
2014年02月09日
寒波が去っての日曜日、恒例のモリテツ練習会へ
ほぼジョグで４周ばかし
来週は泉州マラソンなんで練習会は土曜日（2/15）となりますのでご注意ください
今日は身体の芯から暖まる”ミソラーメン”いただきました
挑発するんはやめといたほうが良いという意見をいただきましたんで、ここはどっしり構えていきたいと思います
色々とアドバイスありがとうございました
感謝
2014年02月08日
窓の外は雪景色
家ん中でストーブ全開でじっとしてます
寒い時は海ん中のお魚たちもじっとしています
自由に優雅に泳げる反面
何から襲われるかわからない命がけのお魚さん
愚痴る暇ないもんなぁ
海中を覗く度に
いつも何かしら力いただきます
いやなことは早く忘れて、また潜り行こ
励ましのメールいただきありがとうございました
もうすぐ泉州マラソンですね
ラン友さんもたくさん走られるんで力いただきに応援に行こうと思ってます
それぞれの目標を胸に残り１週間しっかり仕上げて臨んでください
走り過ぎ、追い込み過ぎには注意しましょう
2014年02月06日
九州随一、日本でも有数のワインディングロード『やまなみハイウェイ』を走り
向かった先は”黒川温泉”
まずはお昼ご飯
美味いソバをいただきに”紗羅”へ
山の中のおそば屋さん
入口
広い店内
暖房は薪ストーブ
このストーブは暖かみがあるよね、ほしいわぁ～
注文したんはおろし蕎麦＄ごはん大盛り
蕎麦はもちのろん手打ち
おいしくいただき、ご馳走様でした
お風呂は黒川温泉きっての露天風呂をいただきに
旅館山みずきへ
その名も”幽谷の湯”
大きな露天風呂の真横に川
最高のロケーションでした
しっかり身体をほぐして、パワー補給して
夕方４時頃、受付会場入り
夜はお酒も飲まずに早めに就寝
してんけどなぁ～
最後に、
残念ながら３０キロ関門寸前で止められましたが
３年連続で応援に来てくれた、Ｙ家と大阪から応援に来てくれたＫ口嬢、東京から応援に来てくれたＦ島嬢 ほんまにありがとさんでした
エエ会社、エエ仲間とともにに働かせていただいてると改めて思ってます
もうちょっと俺がんばってみるわ
感謝
2014年02月05日
土曜日の早朝、
フェリーで別府観光港に予定どおり到着して、レンタカー借りて
”明礬温泉（ミョウバンオンセン）”へ
別府温泉の中で一番標高の高い所（標高400メートル）にある温泉です
わらぶき屋根の「湯の花採集小屋」が点在してました
ここでは、風呂には入らず、久しぶりに取材かねて老舗旅館「岡本屋」へ
落ち着いた旅館ですんで、大人の雰囲気味わいに是非一度泊まってみてください
岡本屋売店前
大将から名物地獄蒸しプリン食べさせてもらい
濃厚でカラメルが苦め、大人のお味で”まいう～”
マグマの力いただいてんけどなぁ～、スンマセン<(_ _)>
売店もオサレな山小屋風
高台から湯煙見ながら、ほんまにええとこでした
へてから、車を飛ばして、日本三大薬湯の塚原温泉へ
看板にも書かれてあるとおり、酸性度の高さ、アルミニウムイオンの多さ、鉄イオン含有量の多さは、それぞれ日本で一・二位を争うほどに成分が豊富で、「日本三大薬湯」の一つと呼ばれてます
温泉マニアや湯治目的の人がこぞって足を運んでいるとのこと
木製の小洒落た建物のなかに男女別々の内湯があります
自然保護のためシャンプー、石けんなんかは使えません
昔懐かしい簡素な脱衣所で服を脱いで
ここからは写真ありませんけど
お湯はめっちゃ熱い、熱い、熱い、お湯に出たり入ったりするのが入浴方法だそうです
飲んでみますと、めっちゃ酸っぱい
顏を温泉につけてみると、目に入って強烈に痛い
傷口のある人は入ったらエライ事になります
お湯は、緑がかった独特の色
かと思えば、雨や雪が降ったあとには、山の中を流れてきた温泉成分が直接流れこみ白っぽく変わるそうです
強酸性湯はアトピー性皮膚炎に劇的な効果が期待できるらしく、何人かの若い女性が湯治に来たはりました
藁をもすがる気持ちやろね、お察しします
疲労抜きにも抜群の効果があるらしいねんけど・・・・
【塚原温泉 火口乃泉】
住所：大分県由布市湯布院町塚原1235番地
電話：0977-85-4101
大浴場： 大人500円 小人200円
家族風呂： 2000円 (1時間、大人2人小人2人まで)
離れ家族風呂： 2500円 (1時間、大人2人小人2人まで)
露天風呂： 大人600円 小人200円
貸しタオルや休憩所などもあり
午後からは、美味い蕎麦と温泉をいただきに”黒川温泉”まで足をのばしてみました
次回ご紹介します(^^)/
2014年02月04日
今回のレースは、スタートしてすぐに足が重く感じられ
しばらくすると楽になるやろうと思いながら走るも
３キロで４分３５くらいがきつく感じて来て
ペースを４分４５に落とすも、全然楽にならず
１５キロあたりで完全に足がとまりました
色々と考えられる要素はありますが
全くダメなコンディションでした
ちょっと休んで、もう一回立て直していきたいと思います
また練習お付き合いよろしくお願いします
１５キロあたり、腰も落ちて、フォームもあきらかにあきません
フルマラソンって難しい・・・・・
2014年02月02日
30キロ関門を通過できず。
応援いただいて残念な結果でしたがまた頑張ります。
ありがとうございました。
