2010年05月18日
4分の壁
今日の走行距離7キロ月間走行距離207キロ
今朝は4時半にお目覚め
昨日の疲れもとれているようなので、インターバル練習に長居へ
やっぱり、朝の長居は気持ちがいい
新鮮な空気を身体に取り込むことで疲れも癒されそう
そんな、こんなで今日は、10名の参加
メニューは1キロダッシュを4本
なんとか、4本目は4分切りを目指すも、4分1秒
またしても来週におあづけ
まぁ、焦らず行きます
しかし、朝っぱらから「何してんねん」やろ
いつも思う
朝練メンバーのK山さんいわく、「女子の背中を見て走ったら楽やった」と…ちょっとエロ目
そのあと自分はK山さんの後頭部を見て走りました
朝日が反射して眩しいので、抜いてしまいました
すいません（礼）
6月から暑くなるので今年は「山」をあほみたいに走り回ります
とりあえずは生駒それから金剛山に六甲
楽しみです(⌒〜⌒)
トレイルシューズを買って、小さめのリュックを買ってと…
それでもゴルフ行くより安くすみますよ
今は走るのが楽しいので、ゴルフには興味ありません悪しからず…
では、また明日V(^-^)V
- by AZM48
- at 20:56
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