2010年05月27日
もうちょい
今日の走行距離17キロペース走
月間走行距離276キロ
今日は、木曜日恒例の長居ウィンド練習会
今日の目標は70分を切ること
N尻君の伴走でキロ4分45秒でスタート
10キロまではイーブンペースで
残り5キロを4分半で走らないと70分は切れません…
結果は70分5秒
ラスト1キロが思うように上げられず
お疲れでした
また、来週に持ち越しです(汗)
夏のレース何かないかなぁと探してると
ありました、まだ申し込み大丈夫なレースが
「神鍋高原ハーフマラソン」
8月最後の日曜日
O倉さんもエントリーしてるらしいんで
ちょっと刺激を入れにいっとこか
モチベーションもあがるしね
こんなところで
では、また、明日V(^-^)V
- by AZM48
- at 21:50
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