2010年05月25日
実はびびり！！
今日の走行距離8キロインターバル4本
月間走行距離251キロ
今月は順調に走れてます
しょぼい距離ですが、過去最高になりそう(汗)
300キロ超え…
昔、月間300キロは1日10キロ平均になるんで無理と思っていたけど以外に走れるもんですf^_^;
今朝は、火曜日恒例のインターバル走
1キロダッシュの4本
また、目標の4分切りはお預け
追い込む勇気がありません
実は、怖がり
大阪弁のビビり
このままでは、ペース走になってしまう
情けない…
明日一人インターバルをやります
今日は、秋のイベントの打ち合わせでルミナス神戸さんへ
神戸港をクルージングする、オシャレなレストランシップ
企画は「歌声クルーズ」
昔の歌声喫茶のリバイバルをクルーズ船でやってみようという初の企み…
埋まってる需要の掘り起こし当たると信じてます
ん？
今はカラオケボックス
客層が違う
と思う…
今日の一枚
いただきものの「東京バナナ」黒バージョン
味はほんのりチョコレート風味
しかし、色といい形といい
どうなんこれまるで「○んこ」みたいやん
一度、実物を見て下さい。
しかし、○んこは健康のバロメータ
柔らか過ぎず、硬過ぎず
こんなんがちょうどいい
すいません、もう、これくらいでやめときます(┳◇┳)
では、また明日V(^-^)V
- by AZM48
- at 21:15
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