2010年08月19日
走らない木曜日
今日の走行距離0キロ
月間走行距離107キロ
今日も走らず、まだ2日目ですが、痛みはとれません
アキレス腱炎と足底腱膜炎だそうです
今日は、長居ウィンドの練習会ですが、不参加です
しかし、猛暑が続いているので、熱中症にはご注意下さい
今の時期、無理して15キロのペース走、走らんでもいい
いいに決まってます
走れないランナーのつぶやきでした
走り終わった後のビールがこれがまた格別なんよねぇ
そんなことを考えながら、今日は自宅で嫁さんとかんぱーい
お疲れさまでした
では、また明日(^_^)v
- by AZM48
- at 20:33
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