2010年09月10日
今のところ１００キロ弱
今日の走行距離
8キロ（長居夕練）
月間走行距離
９3キロ
月１０日経過で今月は１００キロ弱
エエ感じで走れてます
今月はシーズンインに備えての
最後の脚づくり月間
３００キロを目指したいなぁ
昨日の長居ウィンドも大盛況でした
手元の時計で
５キロ ２３分５６秒
１０キロ ４７分４７秒
１５キロ ７０分０２秒
ラスト５キロを上げれたんで
ちょっとほっとしてます
昨日の温度計は２８度
先週よりは２度低いと
体感はかなり違います
ちょと涼しかったぁ・・・
ようやく、秋を感じました
秋は食欲の秋
なんでも美味しくいただいてます
今日のお昼は
久しぶりにカレーライス
食べすぎた～
地元針中野のカレーショップ
「Pure」のメンチカツ＆エビフライカレー
７００円也
美味しくいただきました
さぁ秋、走って、食べた分消費して
そんで、また、飲んで
こんな繰り返しです（汗）
ではまた明日(^O^)／
- by MITSUKO AZUMA
- at 21:34
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