2011年01月20日
大寒
今日は「大寒」です
一年で最も寒いとされている日
確かに今年の冬は寒い
夏が酷暑で、冬がめっぽう寒い
そんな今年は花粉のあたり年だそうです
幸い自分はこれまで発症していませんが
今年あたりはわかりませんよね
デリケートではないと思いますが(笑)
次の暦はいいいよ「立春」
今年は２月４日です
春が待ち遠しい・・・・・
そんなことで、今日は「長居ＷＩＮＤ」の練習会
久しぶりに、キロ４分３０秒で走らせてもらいました
１５キロ走りたかったんですが
ダメージが怖いので、１１キロでフィニッシュ
とはいうものの、久しぶりの４分３０秒なんで
１０キロまでで精一杯でした
あとは、ダウンジョグで１５キロまで・・・
行こうと思いましたが、０地点でおしまい
久しぶりだったんで、ヘロヘロでした
なんとか、大阪ハーフを息をきらして
走れるかなぁ？？？
今日は、
寒かったので、いつもの「赤いお店」はやめて
さっさと帰宅
昨日、澤野工房で買ったＣＤを聴いてます
ジャケットのデザインで買ってしまいました
今晩は焼酎のお湯割りお飲みながら
心地よい、ＪＡＺＺです
癒される~
では、また明日(^O^)／
今日の走行距離 １１キロ
月間走行距離 １６７キロ
- by MITSUKO AZUMA
- at 22:20
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