2011年06月28日
梅雨明け???
今日の神戸は梅雨明けしたかのような青空
夏っ!!
しかし、
六甲山の頂上はこんな感じでどんより
梅雨明けまでもう少しかなぁ
今朝は、インターバル練習の日
今日のメニューは
1000メートル1本と
3000メートル1本
3000メートルが全然追い込めず
キロ4分25秒前後でまとめてしまってます
悔しいので、明日もう1回やっときます
今日の晩ご飯
あっさりと、夏バージョン
まずは、
厚揚げ
それから
キズシ
〆は
お漬もん
ご馳走様でした
お知らせ
「なにわの日」記念 大阪市立美術館JAZZ LIVE
「澤野工房」がお送りする、夏の大人のJAZZライブ
好評発売中!!
是非、足をお運びください!!
よろしくお願いします<(_ _)>
では、また明日(^O^)/
- by MITSUKO AZUMA
- at 22:38
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