2011年07月21日



今日は「土用の丑の日」
 
昼ごはんに「ウナギ」を食べたかったんですが
 
ありつけず・・・
 
結局、ゴマパワーの「ザルラーメン」
 

RIMG0313.JPG
 
 
そそくさと、帰り
 
今日は「長居ウィンド」練習会に行っときました
 
 
意外に涼しく、走りやすかったけど・・・・
 
筋肉痛の脚が、走るのを嫌がってました
 

10キロでペース走はやめて
 
11キロまででおしまい
 
キロ5分のペースで走らせてもらいました
 
 
ばんご飯は9時から、いつもの「王将」

餃子とビールで土用の日は〆

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これは
 
鰻犬
 
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では、また明日(^O^)/

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