2012年09月14日
長居ＷＩＮＤとちゃんぽんと
相変わらずの暑さ
長居の温度計は２８度
４分３０秒でいけば、また症状がでてくるので
思い切って、５分に落としました
楽に１０キロ走れました
美味しく、チャンポンも食べれましたとさ
お野菜しっかりとれて５００円でした(^O^)／
- by MITSUKO AZUMA
- at 06:40
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