2010年04月20日
インターバル練習
今日の走行距離6キロ
今朝は5時前に目が覚めるも、外は雨
ラッキー！
練習は中止やぁ！
しばらくして、外に出てみると
やんでるやん(@_@;)
5時半自宅発
もうすでに、F川さん到着すみ、U野監督はカッパを着てすでにアップ中
5人でスタート
今日のメニューは1キロダッシュを4本
最後はなんとか、4分9秒まであげることができた…
あーしんど
早く、4分を切りたい
しかし、今日は昼から睡魔が襲ってきました
こんな日に、限って会議、(￣〜￣)ξ
今夜は会社の歓迎会、ほどほどにしとかんと
とりあえず、生中で！
お疲れさまでしたヾ(^_^)
また、明日v(^^)v
しかし、以前所属してたチームの会長にシンプルな質問をすると、つれない返事…
これも教訓
ねぇ、I東さん
ほどほどにやね(^-^)
- by AZM48
- at 21:40
comments
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