2010年06月07日
久しぶりの筋肉痛
今日の走行距離1キロ
月間走行距離90キロ
今日は、仕事スタートの月曜日
昨日の生駒マラニックの疲れを思いっきり引きづったまま出勤(┳◇┳)
特に太ももの筋肉痛
こんな痛みは久しぶり
やっぱり、坂道が効いてます
約5時間走りっばなし
みんなエエ脚ができたと思います
しかし、最後の5キロはI東さんとちょっとつぶやいてました「O倉さん、元気やなぁ」「完走まちがいないで」(-^〇^-)
昨日の生駒は何人のランナーが来てたんでしょうか
やっぱり、夏の練習は山を実感しました
そんで、昨日の夜は眠りがいまいち
いろんなところで気をつかいました
実は、気にしぃ
自業自得です
わかってます(汗)
明日は恒例のインターバル練習会
この脚で走れるんでしょうか
わかりません
でも、休みませんよ
雨が降れば中止
てるてる坊主、直します(・_・)エッ..?
では、また明日V(^-^)V
寝る前に天気予報チェックして…
曇りやんかー
- by AZM48
- at 22:55
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