2010年06月15日
マイブーム(古っ)
今日の走行距離7キロインターバル練習1000メートル4本
月間走行距離148キロ
最近、一人用のホットプレートを購入しました
これが、以外に重宝しています
手軽に一人でちびちびとやりながら焼き物ができます
鶏肉を焼いたりウィンナーを焼いたりししゃもを焼いたり玉ねぎ、とうもろこしなんかも
目玉焼きもオッケー
焼きたてはうまい〜
ビールがすすむ…(⌒〜⌒)
難点がひとつあります
温度調節ができません
入切のスイッチで温度調節をします
まぁ、980円なんで、贅沢は言えません
ちなみに、コーナン産です
良い点は、軽いこと
すいません、しょーもないネタで
ちなみに、嫁さんも喜んでくれてます
料理の手間が省けるって
料理？切るだけやんか(おー恐っ)
今度、写真をアップします(ρ°∩°)
今朝は、インターバル練習
雨も降らずに練習できました
今日は手抜きはなしです
1本目 4分2本目 4分1秒3本目 4分4本目 4分1秒
なんとか、まとまってきました
あと、2秒縮めて3分代でまとめてみたい…
そんな、うまいことはいきませんちょっとづついきます
一緒に走ってるみなさん、ありがとうございます
では、また明日(^_^)v
明日は、少し早く仕事が終わるんで、芦屋あたりから久しぶりに、帰宅ランをしてみようと思いますf^_^;
約30キロ
また、レポします
- by AZM48
- at 20:39
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