2011年11月20日
速報２
予想以上にアップダウンがきつく
大阪マラソンのほうがずっと走りやすかったです
ラップです
１０キロ 46’48”
ハーフ 52’13”
３０キロ 42’22”
４０キロ 50’56”
ゴール 11’29”
タイム 3：23：48（ネット） 3：24：37（グロス）
やっと3時間30分が切れました(^O^)／
たくさん応援いただきありがとうございました
本当に力になりました
帰りはF川さんの車に乗せていただいて
らくちんに駒川まで
ありがとうございました
また、次の目標目指して頑張ります
色々アドバイスいただいた、
モリテツ師匠ありがとうございました
これからもよろしくお願いします
神戸まで応援に来ていただいた皆様
ありがとうございました
東京から参戦のT木さんお疲れ様でした
また、東京でゆっくり飲みましょう
ちょっと休んでまた練習していきます
では、また(^O^)／
- by MITSUKO AZUMA
- at 18:30
comments
今日はお疲れ様でした！
向上心を常に持ち続けて結果につなげる、シンプルだけど困難なことを見事に成し遂げられましたね！ベストタイム更新＆サブ３.５達成おめでとうございます！
ゆっくりとお話などができなかったのが残念でしたが、いずれかの機会にぜひよろしくお願いしますね！
重ねて本当におめでとうございました。
T木さん『神戸マラソン』お疲れさまでした。
故障明けで練習不足のなかにもかかわらず次回につながる走りができたことと思います。
道中無事に東京まで帰られましたか？
今日からまたお仕事がんばりましょう(^o^)／
祝サブ3.5 お疲れ様でした。自分は大阪mで見事に3h40mと
撃沈でした。AZMさん見習って再度アタックサブ3.5したいかと
思いますので宜しく御願い致しますです。
さかぽんさん、コメントありがとうございます。
たくさんの方々にアドバイスいただき、応援していただいて なんとか走れました。
さかぽんさんは下地があるので大丈夫ですよ。
30キロ一緒にやりましょう(^_^)v