2014年04月29日
雨ん中、傘さしてゆっくり散歩
まもなく満開のつつじ
ケマンソウ 別名：鯛釣草
午後からは自宅で映画三昧
そうそう、神戸マラソン申込みました
また、郵便振替で
第１回を走らせてもらって今年ではや4回目
久しぶりに走りたいなぁ～
2014年04月28日
３０キロばかしでも、しっかりダメージありまして
しばらくおとなしくしときます
香住のスーパーで買った土産
浜坂産のほたるいか
鯖棒寿司
ちくわ
どれも新鮮でお安く、ありがとさんでした(^^)/
2014年04月27日
皆さんお疲れ様でした
実は、32キロ走れました
3キロから香住の景色を楽しみながらゆっくりジョグしてました(^-^)/
やっぱり優勝(^-^)/
散歩中
2014年04月26日
夕食はカニチリです(^-^)/
では、今日はこのあたりで
香住漁港で受付
海鮮丼いただきます(^-^)/
レース前の緊張感まったく無し（笑）
2014年04月25日
久しぶりに嫁さんと待ち合わせて
ハルカスで晩飯
その前に、ちょっと縁起のエエ春財布購入したはりました
毎年ですねん
今年はＴ井さんのオレンジカラー
それから、
１４Ｆのお初のお寿司屋やさんへ
二人でかん～ぱ～い
盛り合わせ注文
寿司大好き(^^)/
その後地下で、
アンテノールでデザート持ち帰り～
ご馳走様でした
明日から、香住マラソンの応援に行ってきます
リアルで報告しますんで
また、覗いてやってくださいませ
モリテツ師匠＆ズーミン両巨頭と一緒です
お楽しみに(^^)/
2014年04月24日
所用でポートアイランド（ポーアイ）へ
たまたま通りがかりました
今、旬の”ユニットリーダー”のいてはる会社
この中でＳＴＡＰ細胞の研究をしてはります
個人的には応援したいなぁ～ 可愛いのはとくやね（笑）
帰って、１週間ぶりに長居ウィンドで走ってみるも
ふくらはぎの刺すような痛みがまだとれず・・・・・・
あかんわ・・・・・
久しぶりにチャーハンいただきました
ごちそうさんでした(^^)/
2014年04月22日
少し走ってみようかなって思いましたが
やっぱ、止めときました
嫁さん、娘の土産に”いちご大福”購入
喜んでもらいました(^^)/
2014年04月21日
久しぶりに三宮で取材
時間があったんでセンター街へ
なんかここ好きやわぁ～
こんな沖縄ショップに遭遇
むっちゃエエ琉球ガラスのグラス売ってたんで
ためらわず購入（笑）
この色、素晴らしいと思いません？ 海ん中みたいでしょ
いくらかって？
なんぼでもエエやん、人それぞれの価値観で ねっＳ本さん
高いよ（笑）
地上に出ると、三宮神社
こじんまりしてますけど、落ち着いた佇まい
Pray for Korea
2014年04月20日
ゆっくり地元の”駒川商店街”を散歩してますと
なんと、やっこ食堂が店を閉めたはりました
子どもの頃から、そのまんまの変わらん昭和の風情が残る、ほんまに落ち着く食堂でした
１１０年の歴史が静かに幕を降しはりました、お疲れ様でした
あまりに残念なんで、すぐ近くの”成駒屋”へ
ここも昔から変わらんわぁ～
中華そばと名物チキンライス注文
素朴なお味でご馳走様でした(^^)/
やっこ食堂のカツカレー最後に食べたかったなぁ～
また一つ名物店がなくなりました・・・・・・
2014年04月19日
腰痛の１週間経過の診察へ
アズマ「腰はすっかり楽になりましたけど、昨日走ってましたらふくらはぎが痛みだし走れなくなりました・・・・」
と、言いますんは
・・・・・・木曜日、長居ウィンドでキロ５で走ってますと、８キロ手前で左ふくらはぎに鋭い痛み発生・・・・・
先生「筋肉を緩める薬を処方しているので、負荷が少しでもあると肉離れをおこしやすいですよ、だから安静と言ったでしょ、軽度の肉離れと思います」
「今は、日常生活に支障が出ないように、お薬で痛みがわからようにしているだけですからね」
アズマ「すみません・・・・・」
「１週間後にフルマラソン走ってもよろしい」とはさすがに聞けませんでした
・・・・・ショボン・・・・・
八重桜に癒されてます
安静、安静、安静
香住マラソンは荷物番してます<(_ _)>
キロ５をなめたらあかんよ
2014年04月18日
琥珀色の隠し蔵を衝動買いしましてロックでいただいてます
キリッと旨し(^_^)
2014年04月17日
久々にかっぱえびせん
やめられないとまらない
関西限定、紅しょうが味(^-^)/
2014年04月14日
腰、かなり楽になってきました
嬉しいわぁ〜
写真を整理してますと、これもエエ写真
ハワイの海はいつも癒してくれます
2014年04月13日
午前中ほんまにゆっくりジョグ
なんとか痛みなく超ゆっくりながら１０キロほど走ることできました
多分お薬が効いてるんかなぁ
じっとしていてもあまり良くないらしんで
無理せずゆっくりジョグを続けていきたいと思ふ
昼ごはんはコロッケソバ
最後、コロッケがグタグタになるんが好きなんです(^^)/
今朝は長居でモリテツＴシャツを着て颯爽とランニングされてる方を２人見ました
さて誰でしょう？
こたえは明日（笑）
2014年04月12日
春やというのに、テンションだだ下がり
というのも、はじめての腰痛発症
寝起きが特にきつく、顔を洗えません、ズボン履けません・・・・
あんまりつらいんで、昨日整形外科に行って診てもらいますと
レントゲン撮影の結果『腰部変形性脊椎症』って診断されました
椎間板が薄くなりクッションの働きができなくなるらしい・・・・
トホホ・・・・・
とりあえず、筋弛緩剤とロキソニンを処方されました
今朝は１週間ぶりにゆっくりジョグしましたけど
まともに走れるんはいつになるやら
早く走ることはしばらく無理なんかもしれんなぁ～
春の陽気気持ちよさげにお昼寝中の我が家の娘さん
美味いビール飲みながら
若竹煮いただいてます
明日はダイトレや生駒の練習会やらレースやらで
皆さん、ケガに注意して頑張ってください(^^)/
2014年04月11日
ちょっとご無沙汰してます。
新年度で何かと忙しい・・・
阪神尼崎駅前の花壇です(^-^)/
2014年04月07日
ハルカスデパ地下で、春野菜買いまして
そら豆食べてます、美味っ～
菜の花は天ぷらで
美味しくいただき、ありがとさんでした(^^)/
お花見マラニックの時、こんな光景に出会いまして
ふと、自分も
流れに乗らなアカンのかなぁ…と…
流されそうになる自分
流れに乗らなくても
自分の流れを応援してくれる人がいる事
信じて我が道進む
って…大層に考え過ぎやわ（笑）
2014年04月06日
ちょっとサブかったですけど、Ｔ田さんのナビで
長居～大阪城～大川～毛馬～淀屋橋～玉造温泉
お花見マラニック堪能しました
見事に咲き誇るサクラを愛でながら
毛馬の閘門で折り返し（サクラをバックに記念撮影！！！どこにサクラがあんねん（笑））
大阪城の桃園、同じ木に色違いの花
大阪城でお弁当を食べながらプチお花見宴会
森ノ宮の立ち飲み酒屋で二次会
オサーンのあて
幹事さん色々と段取りありがとさんでした
おまけ画像
この小道は師匠の案内でしたが、見事に行き止まりでした（笑）
後半のナビありがとうございました
『イラッ！！』ときはったん、２回はありましたよね（笑）
大阪城で行方不明になって探してる時に、手エ降って小走りに来はった時は僕もかなりイラッときました
2014年04月05日
大阪城から大川沿いをお花見マラニック中♫
2014年04月04日
嫁さんと堺・宿院の”ひだまり庵”再訪
今日は”肉定”
ごはん＆お味噌汁＆柔らかジューシーステーキ
大満足の６５０円、今日も行列でした・・・・・
近々に”ひだまり庵マラニック”企画して
”新・ステーキ丼”食べよ(^^)/
2014年04月03日
大阪マラソンのエントリー、今日専用振替用紙で完了しました
手数料全てで５８０円、はずれたら返金なし・・・・ボロイなぁ（笑）・・・・・
さぁ、どうなることやら・・・・・
メインスポンサーはeo光やよ(^^)/
2014年04月02日
ワタヌキともいうらしい
確かにワタヌキで変換すると、四月一日とでてきます
暖かくなり、布団の綿を抜く時らしい
この写真はハワイ島のどこまでも続く道ルート19
まっすぐな道
2014年04月01日
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
３月もたくさんのお問い合わせをいただきましてありがとうございました。
新年度を迎え何かと気忙しくされていると思いますが、新しい年度を迎え気持ちも新たに頑張って、張り切ってまいりますので、引き続きご支援賜りますようにお願い申し上げます。
この写真は、
ハワイ島に咲く、「プルメリア」です。
東 みつ子
